關於中藥養生的時尚知識

宋代文學家蘇東坡一生仕途坎坷，很不得志，但他卻處世達觀，淡泊名利，晚年除寄情山水外，還潛心研究醫藥，收集民間驗方，編成《蘇沈良方》以濟世救人。他在一首養生健身詩中寫道：羽蟲見月爭翻翻我亦...

經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：○傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行爲又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢...

“熱水泡腳，加點中藥”是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”因而早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛鍊和保養，並...

一般來說，在服用清內熱的中草藥時，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物；在治療寒症時，應禁食生冷食物；服用含有地黃、何首烏的藥物時，忌服蔥、蒜、蘿蔔；服用含薄荷的中藥時，不應吃鱉...

女人補氣血必吃這九種中藥阿膠用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗，認爲補血作用優於鐵劑。用生血片(胎盤粉、皁礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)治療貧血及再生障礙性貧...

當歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫迷，格溫尼斯和莫文蔚頂着拔罐後的印痕四處參加活動，漢方美容成爲各大國際護膚品牌一再宣傳的賣點，中醫藥的時尚化熱潮風頭正勁，尤其在女人熱衷的留住...

北方的冬天一向是天乾物燥，而連日來北京鮮有降水的天氣更讓空氣的溼度始終在50%以下徘徊。開始集中供暖後，暖氣影響下室內變得更加乾燥。專家提醒，爲了您的健康，一定要注意補水加溼，及時爲...

爲什麼有人一年四季感到疲倦，經常“感冒”？爲什麼有人面色無光澤，臉上總愛長痘痘或黑斑？爲什麼有人喝涼水也長膘，而有人整天喝油都不肥？其實，這些都是“體質”惹的禍。不同體質的人，容易導致不...

隨着生活水平的提高，人們對於自身健康很注重。那麼對於常見的腰椎間盤突出症是我們需要解決的。那麼有哪些治療腰椎間盤突出的中醫藥方呢？治療腰椎間盤突出的中醫藥方。①配方：大蔥6克，姜1...

中元節是本土文化的產物。傳統中國一直以農耕爲本，在大量的生產生活實踐中，先人們發現萬物之間存在着某種因果關係：一個果實的成熟，最終離不開種子的恩惠，所以果實對種子，後人對先人，必須常懷...

瘦身是健康主題，但是要提醒大家的是健康是基本原則，瘦身也要有度，不提倡骨感美，因爲骨感美通常是要以免疫力低下爲代價的。因此在介紹瘦身消脂飲食的同時，提醒大家注意不可過度節食，合理膳食...

丹蔘具有活血調經，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養血安神等功效。是日常常見中藥材，丹蔘又名赤參，紫丹蔘，紅根等。爲雙子葉植物脣形科，乾燥根及根莖。丹蔘的常見作用功效丹蔘能抑制或殺滅麻風杆...

正常情況下女性每個月生理期都會出血，再加上體內流失的一些營養，容易導致女性出現貧血症狀，比如說臉色蒼白萎黃，頭暈眼花以及失眠健忘等。那女性該如何補血提高身體抵抗力?藥膳是操作簡單...

中藥洗浴美容由來已久，中藥浴可以潤膚美容、消溼祛熱，還可以讓人渾身清爽，解除疲勞，據資料顯示，西施保持身材的方法是沐浴。她將豬苓香、威錄仙、茅霍香、香草、幹荷葉、麻黃各兩斤。甘草、...

中元節養生藥膳，蓮藕煲鴨湯的做法，下面小編爲你詳細介紹。中元節是本土文化的產物。傳統中國一直以農耕爲本，在大量的生產生活實踐中，先人們發現萬物之間存在着某種因果關係：一個果實的成熟...

中醫的“藥食同源”之說表明醫藥與飲食屬同一個起源。然而實際上，飲食比醫藥的出現要早得多。這是因爲人類爲了生存、維持身體代謝的需要，就必須攝取食物。經過長期、大量的生活實踐，人們...

頭痛這是常見的一種病症，常常發生在青年、中年和老年人這些人羣身上，根據頭痛起病的方式，大概分爲急性起病的頭痛，亞急性起病的頭痛和慢性起病的頭痛三大類。它是一種可逐步惡化的疾病，發病...

中藥茶具有很高的營養價值與食療功效，雖然它是一種養生保健佳品，但是飲用時也有很多禁忌。今天小編就爲大家介紹一下茶道養生之喝中藥茶的禁忌，非常實用的養生常識。銀杏葉性味甘、苦、澀...

“睡前泡腳，勝過補藥”，正值冬季，非常適宜泡腳自我保健。專家表示，一般人都可以泡腳，特別是中老年人具有慢性病者、各類亞健康人羣更可以用泡腳來舒緩疲勞，改善睡眠。但要注意，心腦血管病和糖...

老年人忌迷信名貴藥，名牌藥，因貴藥不等於好藥，不一定對症。藥輕價廉，功在對症，蔘茸盲投，多見傷人，大黃對症，屢屢救人。下面我們就來看看中老年養生的用藥禁忌。1、忌濫用西藥抗生素、激素和維...

中藥養生茶配方在這個如此繁華的城市裏，白領們像鏗鏘的玫瑰，堅強的綻放着，也變得越來越憔悴。亞健康不時的襲擊他們。因此，關愛自己，請從中藥養生茶開始做起。1、薄荷甘草茶功效：有解熱消暑...

一、春季中醫保健常識：1、養生先養心在春季的時候養心是非常重要的，遇到事情儘量的保持一個不怒的狀態，儘量的讓自己的心情比較平衡。在對事情上不要事事都計較，儘量的不要過度的傷心或者...

合理的搭配中藥，能起到增強體質，讓我們減少生病，那麼下面小編給你介紹四種中藥如才，讓你每一餐都吃出健康。一、黃芪補氣功效：強心、提升陽氣，可預防感冒、增強免疫。做法：較適合用於湯品，將黃...

甘草，別名：國老、甜草、甜根子，甘草屬多年生草本；根與根狀莖粗狀，是一種補益中草藥。對人體很好的一種藥，藥用部位是根及根莖，藥材性狀根呈圓柱形，長25～l00cm，直徑0.6～3.5cm。外皮鬆緊不一，表面紅...

花生品種甚多，原產地主要在南美洲安第斯山麓以東、亞馬遜河南部和普拉塔河北部地區。公元十六世紀，西班牙、葡萄牙殖民者把祕魯、巴西等國家的花生種帶到歐洲一些國家栽種，葡萄牙人還把它...