生活中總是有一些頭疼腦熱，但是有的是輕微的患病，有的小病不注意很容易引起大麻煩，那麼就女性頭暈問題，更是要值得重視的事情，因爲它是一種發作於腦部引起的功能性障礙的前提，如果不得到重視很容易出現多發病狀。
1、 看發作時間
女性短時間偶爾發生的頭暈可能跟睡眠不足、壓力過大有關，那麼是可以吃一些具有安神作用的食品藥劑還有一定的作息規律來改善的。如果是常常伴有頭暈並且是間歇性的情況下，女性就應該要去醫院診所檢查血壓有沒有問題或者是頸椎有沒有出現問題，要先做到就醫確診纔可以做出病情診斷。
2、 看近期飲食
因爲有些食物一起食用，因爲本身的屬性相互受到排斥，可能會讓人產生不舒服，腹瀉，頭暈，噁心的症狀，所以可以先觀察自己食用了什麼，是不是食物中毒了還是自己的體質不能接受這樣的食物，有過敏的症狀。
3、 看女性年齡
年輕一點的女性，家族史沒有重大疾病的，有時覺得自己頭暈噁心，可能是要感冒的症狀，還有有的女性在月經期期間也會頭暈噁心，同樣是受體質影響可以通過平時加強自身運動，合理的飲食規律、全面的飲食計劃來改善的。如果年紀稍微大一點的女性就要考慮是不是要患有耳鳴、高血壓、頸椎病，儘早做到尋醫就診以免耽誤病情。
4、 看心情干預
如果女性因爲最近的心情低落，憂心忡忡是一樣會產生頭暈症狀的，正是因爲受到了心情干預，導致夜不能寐，食慾下降，甚至因爲一些不愉快的事情耿耿於懷讓自己生病。所以容易焦慮和生氣的人是很容易頭暈的，這時候就要擺正自己的心態，讓自己得以釋放纔是正常態。
瑞麗谷
