你有沒有過這樣的經歷?雖然和雙方處在一段親密的關係中，你們的關係在其他人看來也很親密，但是在這段關係中，你們從不真誠、坦率的表達自己的感受並接納對方，這段關係更像一種默認的形式上聯結，你們處在這樣一種安全的保護下，不需要再去承擔付出和表達自己所可能帶來的風險。
這是一種典型的假性關係，處在這樣的關係中的人雖然選擇擁有一段關係但是卻在關係中逃避關係。這種現象背後的原因可能是因爲當事人的父母擁有同樣的相處模式，他們之間從不進行深刻的感情的交流，相互表達愛意和關心，一切都是一種缺乏活力的日常程序。所以成長於這樣家庭互動模式中的孩子就會將此正常化，並且將這種關係模式帶入到自己的重要關係中。
另一個可能的原因是當事人本身在重要的關係中曾經受過傷害，所以選擇了這樣一種關係模式作爲一種自我防禦的保護措施。因爲真正的親密關係的建立有可能讓我們感受到溫情和關懷，同樣也會將我們置於一種危險和脆弱的境地，當我們全身心的投入他人，並且自我暴露的時候，意味着他人更可能會準確和深刻的擊中我們的脆弱和軟肋，傷害我們，拒絕我們，拋棄我們。這種不在掌控之內的無力感會讓我們感到不適和恐懼，而正是因爲這樣，很多人才會選擇疏離和冷漠來保護自己不再次受傷。
雖然這種關係看起來讓雙方都處於安全的境地，但是，這種關係中間接的冷漠和拒絕本身卻是一種壓抑，無法正確的看清自己和他人所真正需要的東西從而無法建立健康並且親密的聯結，最終會因爲失落和疲倦而逃離。
所以我們應該觀察和認識自己在關係中的行爲模式並且分析這背後的動機，後嘗試着克服恐懼和受傷的心態，真實的和對方交流，瞭解彼此，去找到那些能夠真正帶給雙方滿足的東西。
瑞麗谷
