血熱的症狀，有很多人認爲血熱是一種病，其實血熱並不是一種病，只是一種症狀。有些人是遺傳，而有些人是後天習慣養成。下面就介紹一下血熱的症狀。
血熱的症狀
血熱體質，易流鼻血、脫髮
血熱雖不疼不癢，但對於有這種特質的人來說卻煩躁難捱。尤其夏天，本來天氣就熱，再加上體內燥熱，容易影響情緒。究竟血熱會對身體造成哪些影響呢?一般來說，血熱會導致易流鼻血、牙齦出血、手腳脫皮、皮膚生斑等，而且，中醫有“發爲血之餘”，因此血熱還易造成脫髮、白髮。
對於坊間流傳血熱體質的女性不容易懷孕一說，其實血熱跟能不能生孩子沒有必然聯繫，但對於血熱體質的女性而言，會對其月經有一定影響，比如經期提前或延長等。
因此，如果有皮膚潮紅、愛出油、容易長痤瘡，個性急躁，愛發脾氣，手心、腳心都感覺很熱，女性經期提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經期比較長，淋漓不斷;鼻子容易出血，晚上多夢等症狀，都有可能就是血熱的表現。
血熱人羣注意事項
血熱的人大都會覺得燥熱難耐，尤其是夏天會覺得特別難受，有些人在家恨不得光着腳走路，且天天喝冷飲，覺得這樣能讓自己“涼快”點，舒服點。
對於這些降溫辦法，其實是不妥的。血熱的人感覺燥熱並非是天氣造成的，而是一種內熱，因此，即便喝再多的冷飲也無濟於事。
血熱的症狀
想要緩解血熱症狀，最主要是涼血
用生地+丹皮+梔子+首烏熬煮服下，能很好地調理血熱體質，達到涼血目的。因爲這些中藥有很好的涼血、清熱作用。建議使用時，最好能讓醫生根據個人具體情況配比藥量，以免對身體造成其他不良影響。
中醫提醒血熱體質的人，飲食上應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
另外，血熱的人不適宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。還有，血熱的人應少曬太陽，最不宜做日光浴，因爲這些人本來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬，吸收陽氣，等於火上澆油。
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瑞麗谷
