過多尿酸積攢在關節處導致痛風，發作起來是鑽心的疼痛，走路活動都會受到限制。痛風難以被根治，只能夠暫時控制。有什麼辦法能夠在痛風的時候緩解疼痛呢，這六個訣竅能夠讓病人不再那麼痛苦。
方法一、冰敷
當痛風發作的時候，低溫收縮毛細血管可以獲得比較好的鎮定效果。用毛巾包住冰塊敷在痠痛的地方，能夠緩解紅腫。痛風的時候減少活動多喝水，幫助尿酸排出體外。
方法二、梔子食療
食療對身體的副作用小，達到長期的調理控制效果。梔子能夠幫助尿酸的吸收和排出，減少積累在關節的部分。梔子煎水飲用能夠促進血液循環，鎮定痛風腫脹。
方法三、按摩穴位
按摩穴位能夠即時消解疼痛，在腳外側找到束骨穴，用大拇指按壓五分鐘，等到小拇指有發熱的感覺就可以了。通過穴位按壓能夠促進循環，幫助尿酸排出，堅持半個月就能夠讓痠痛關節得到緩解。
方法四、泡腳
腳底有很多穴位，在泡腳的時候能夠促進穴位，促進關節循環，讓尿酸隨着血液流動避免積累。在泡腳的時候多喝水，能夠讓尿酸隨着尿液被排出體外。
方法五、擡起痠痛處
尿酸一般積累在四肢關節處，也腿部更爲常見。在關節痠痛的時候擡高腿部，讓血液加速循環，緩解尿酸向下沉澱。也要減少走路時間，可以減少關節摩擦的發炎腫痛。
方法六、塗抹藥油
藥油有清熱活血的作用，能夠讓痠痛的地方化淤解痛。用藥油按摩能夠減少摩擦，幫助按摩，疏散熱毒，及時緩解不適。
這六個方法能夠讓痛風患者感到舒服一些，痛風反覆還是要及時就醫治療。
瑞麗谷
