關注女性健康，更要關注女性的生殖系統。因爲它的特殊生理特質，使得女性更加容易受到外部細菌的侵害。下面就和小編一起來看看如何做好經期和炎症的護理。
關於經期護理
1、到國外旅行的時候正好趕上不方便的日子？
別怕麻煩，最好把衛生巾或者衛生棉條裝進旅行箱，因爲不同國家生產的經期用品可能會讓你出現不同的反應。如果實在需要在當地購買衛生巾，那就買你熟悉的國際品牌。
2、女性偏頭痛往往在兩次月經週期之間的排卵期或月經來潮之前出現。
處於此時期的女性體內雌激素含量遠較平常要高出許多。所以，女性偏頭痛與雌激素有着密切關係，能刺激大腦神經，導致心情煩躁不安從而導致偏頭痛。另外，口服避孕藥有可能增加偏頭痛發作的次數及嚴重程度，還有些女性首次服用避孕藥後，會出現偏頭痛。
關於炎症
1、即使你特別注意衛生也容易患尿道感染的話，很可能就是你的基因問題了，醫學也無法解釋到底爲什麼會如此。
2、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂或沐浴露反覆清洗外陰或沖洗陰道，導致陰道正常菌羣失調，引起陰道PH值的改變，從而破壞陰道的正常抗菌屏障。也不要用強刺激性的激素類外用藥塗抹外陰。
3、內衣應柔軟鬆寬，以棉織品爲好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內褲與襪子同洗。
4、平時注意保持外陰部位的清潔乾爽，特別是在月經期間更要注意這一點，不穿化纖內褲及牛仔褲。
5、讓你的伴侶平時洗澡時將包皮翻轉，洗淨包皮囊內的包皮垢，這是預防女性婦科炎症的最簡單而又行之有效的辦法。
6、避免不潔性交。
7、避免大量使用廣譜抗生素，否則可導致陰道正常菌羣失調。
8、如果長期口服避孕藥而導致陰道炎反覆發作的應停用避孕藥，改用其他方法避孕。
瑞麗谷
