避孕不用避孕藥，多吃胡蘿蔔可以幫助你避孕。如果說要避孕，首先想到的肯定是吃避孕藥或使用避孕套，但其實很多人都不知道，胡蘿蔔是天然避孕藥。其實對於還不想要孩子的人來說，吃胡蘿蔔避孕是一個不錯的方法，因爲胡蘿蔔不會有尋常避孕藥的副作用。那麼胡蘿蔔避孕的原理是什麼？
胡蘿蔔吃多了避孕
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有助避孕。
這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，血液檢查仍發現血中胡蘿蔔素過高。後來在一些其他女病人身上發現，如果大量吃胡蘿蔔，會造成血中胡蘿蔔素偏高，而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。
研究人員解釋這可能是β胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的。曾有醫生在6位因爲吃了過量胡蘿蔔而導致月經異常的女性身上發現，她們的卵巢黃橙橙的，稱爲黃金般的卵巢。
看到這裏，可能有人會問，什麼是類固醇呢?
類固醇激素，又稱甾體激素。具有極重要的醫藥價值。在維持生命、調節性功能，對機體發展、免疫調節、皮膚疾病治療及生育控制方面有明確的作用。
我們常說的雌性激素就屬於類固醇激素的一種。
雌性激素：雌性激素可分爲兩類：
1、卵泡素：由卵巢分泌，包括雌酮、雌二醇和雌三醇。具有促進性性器官發育、排卵，以及促進第二性徵發育等功能。其中以雌二醇的活性最高，約爲雌酮的6倍，雌三醇的200倍。這三種激素在體內可以相互轉化。
2、黃體激素：由卵巢的黃體分泌的產生，主要是黃體酮(又稱爲孕酮)。具有促進子宮及乳腺發育，防止流產等作用。
所以，雌性激素具有保胎育胎的作用，而胡蘿蔔素抑制了這種激素的合成，就會使女性的子宮和卵巢功能下降，不易受孕。
如果你也像兔寶寶一樣，胡蘿蔔一根一根咔嚓咔嚓地吃，是否要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢，黃體素分泌減少，導致無月經(停經)、月經異常、不排卵、不孕症呢!專家提醒，在生活中，女性朋友要時刻注意膳食平衡，在相對的時期選着適當的食物進行營養的補充。特別是欲生育的女性，更要特別的注意，做到全面預防不孕發生。
其他有助於避孕的食物：
咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
避孕的方法一定要科學，如果是想要孩子的父母就要注意不吃這些東西，而不想要孩子的夫妻則也要注意吃食物的量。千萬不要吃過量哦。
瑞麗谷
