冬季如何預防脣乾呢|嘴脣乾裂怎麼辦

嘴脣乾裂是冬季的常見症狀，冬季溼度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。那麼冬季我們應該如何預防脣乾呢？

第一，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂。

第二，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，增加B族維生素的攝取。

第三，無論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。

第四，儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。

第五，糾正舔脣、咬脣等不良習慣。

第六，藥物方法。可口服核黃素5毫克，維生素B2，每日3交，連續2周，一般即可治癒。局部可用1%龍膽紫塗擦，每日2次。用龍膽紫後，創面乾裂有不適感時，可加用金黴素眼膏或土黴素軟膏外塗於乾裂處，亦可塗少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏（如膚輕鬆、可的鬆等）。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外塗，一日3次，2-3天后也能見效。