眼睛裏面有紅血色是正常的現象，不過在大部分情況下紅血絲不會明顯。有時候眼睛裏紅血絲特別多，這是怎麼回事呢，教你快速緩解紅血絲的方法。你知道要如何保護我們的眼睛嗎?
眼睛紅血絲是怎麼回事
一、過度疲勞
眼睛長時間看有光的電子屏幕，會減少眨眼頻率。導致眼睛裏面的血管過度擴張變成明顯的紅血絲。避免眼睛長時間直視光源，最好能夠讓眼睛在四十分鐘的工作之後有休息時間。
二、佩戴隱形眼鏡太久
正常佩戴隱形眼鏡不會傷害眼鏡，但是隱形眼鏡其實阻斷了空氣接觸，直徑越大的隱形眼鏡越不透氣， 時間太長就會導致角膜缺氧，導致紅血絲的出現。每次佩戴不要超過八個小時。
三、肝火旺盛
中醫裏肝臟和眼睛是想通的，養肝可以明目。肝火旺盛的人更容易出現紅血絲，這是因爲肝臟功能受損。肝臟無法提供足夠血量、循環變差的情況下就會導致眼睛渾濁。
四、睡眠不足
睡眠時間太短會導致眼睛充血，讓眼部循環不順暢。而且眼液也不夠，眼睛會感覺乾澀。總是熬夜的人也在傷害肝臟，阻礙血液循環。
五、炎症感染
眼睛受到細菌感染會導致炎症甚至血管破裂，平時要注意眼部清潔，不要用髒手揉搓眼部。眼藥水、美瞳等用品都要注意衛生。
六、錯誤護眼
在使用眼霜等護膚品時要手法輕柔緩慢，不要蹭到眼睛裏面，其他護膚品要避開眼部，不小心入眼要及時清洗。眼皮皮膚神經是很脆弱的，儘量不要用拍打的方式護膚。
眼睛出現紅血絲的時候，要馬上閉眼休息，用冰袋敷眼睛，如果還是不能緩解，那就要及時去醫院看是是否有細菌感染等病症。
瑞麗谷
