滑雪是迴歸自然最好的體驗之一。久居城市，灰暗的色調使人的心也灰暗了。到雪場去，雪是白色的雪，天是藍藍的天，雪道上身着豔麗雪服飛馳的滑雪者，看上去像是在白色琴譜上跳躍的彩色音符。那麼，對於初學者該怎麼滑雪呢？下面小編爲您介紹初學者的一些滑雪技巧，不妨來看看。
滑雪技巧一、滑雪初學者如何轉彎
對於雙板滑雪初學者，轉向是突破初階的第一道難關，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：
1、右轉彎，加強左腳雪板對雪面的壓力，左轉彎則反之。
2、轉彎時，除了雪板對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內轉向的動作。
3、膝蓋沒有向內壓的動作，保持彎曲即可。
總結八字口訣：壓左轉右；壓右轉左。
滑雪技巧二、滑雪初學者滑雪時要會摔自己
從菜鳥到高手，在滑雪中摔倒在所難免，學會正確的摔倒姿勢可以儘量避免受傷：
1、往左後或右後方坐下。
2、絕對不可以往正後方坐下，因爲往正後方臀部無法坐到地面。
3、雙手擺放於兩側，不要被臀部壓到了。
4、臀部着地後，雪板的鋼邊也會刮到雪地，造成阻力，進行停止雪板滑動。
滑雪技巧三、滑雪初學者摔倒後自己站起來
1、臀部在上方，雪板在下方。
2、雪板靠攏合併並與斜坡呈90度。
3、用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起來。
4、也可以雪仗置於身後方，以雪仗撐起。
滑雪技巧四、滑雪初學者如何站在山坡上調頭
1、利用八字剎車技術在半坡站住。
2、板尾穩住，快速移動板尖，轉動身體，在移動時雪板始終呈八字狀，並用邊刃卡住雪面。
滑雪技巧五、滑雪初學者初學者如何在滑行中調頭
1、初學時先用八字剎車法減緩到一定速度。
2、若想向左轉彎，就把身體重心傾向右腳，保持雪板平行於雪面。
3、此時可以張開雙臂感受重力和方向。
瑞麗谷
