蘇打水是什麼
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。市面上出售的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
味道：略有鹹味，就是鹹汽水。
蘇打水的作用
天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。目前，世界上只有法、俄、德等少數國家出產天然蘇打水。國內市場上銷售的法國依雲和中國黑龍江省克東縣出產的世罕泉牌蘇打水均爲天然蘇打水。天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收;有理想的pH值，天然蘇打水的酸鹼性值呈弱鹼性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必要的。
蘇打水呈弱鹼性。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食 物，造成人體內環境也是弱酸性。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼， 多吃些鹼性食品更有利於身體健康(無腸胃病史) 。
蘇打水有利於養胃，因爲蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌 較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。
蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有 助於增進食慾、預防皮膚老化、美容養顏。
天然蘇打水可緩解痛風
在臨牀中，內分泌科醫生給痛風或高尿酸血癥病人的處方，一般都含有小蘇打片。喝蘇打水可以起到同樣或類似的效果，可以幫助人體調節血液酸鹼性，溶解、代謝痛風石，並可抑制尿酸產生。
蘇打水有助緩解消化不良
夏天，一些人喜歡喝大量的冰鎮啤酒，容易影響消化功能，嚴重時引發痙攣性腹痛、腹瀉等腸胃疾病。此時不妨改喝點兒蘇打水。適當飲用蘇打水有助於調節消化功能，緩解消化不良症狀。
蘇打水呈弱鹼性，有保護胃黏膜的作用。飯前20～30分鐘喝下少量蘇打水，可刺激胃酸分泌，幫助消化;其中的鈣離子、鎂離子還能軟化大便，促進腸道蠕動，對調節新陳代謝、排出酸性代謝物有好處。
手上扎刺 塗點蘇打水
如果是手上紮了草木刺，可用蘇打粉與等量的水混合，塗抹在皮膚上，它能使緊緻的傷口慢慢鬆弛，有利於將刺拔出，還能止痛、防止發炎感染。
蘇達水保健作用
蘇打水能夠幫助提高血液和細胞內耗氧的水平;
蘇打水可以給人體提供和補充能量;
蘇打水會保持人體所含微量元素與物質的正常含量;
蘇打水可以增強人體免疫能力，增強人體的自愈能力;
蘇打水也可以增強人體所需營養的輸送和維生素的吸收;
蘇打水也可改善人體的代謝能力,增強從細胞中去除毒物和廢物 的能力;
蘇打水還保持正常細胞的發育,防止異常細胞的生長;
蘇打水也可保持皮膚光潔、延緩皮膚衰老;
普通蘇打水普通蘇打水 PH 值爲 7.5 至 9.0，呈弱鹼性。由於不含糖及糖代用品， 因此飲用更加安全。目前，尚無飲用普通蘇打水對人體產生不良影響的報道。
總結：通過上面的介紹，想必大家都瞭解到了蘇打水的好處有哪些了吧。在現在的社會中，很多東西都在更新，日新月異的產品讓我們眼花繚亂，而大多數則是爲了人們的更加健康而出現的。但是也要注意到相關的注意事項，希望小編的介紹對大家有所幫助。
瑞麗谷
