在我們的一生之中，總要經歷悲歡離合。離婚是其中一個比較讓人悲痛的事情，我們本不願意承受生命中那些難以承受的事情，可是還是不期而至了。當我們面對這樣悲痛傷心的事情的時候，我們需要勇氣，緊強，冷靜的處理好自己的情緒和心情。才能更好的給我們愛的人和愛我們的人更好的回報，才能更好的在生活中輕裝上陣。女人離婚以後該如何調整心理狀態和生活狀態?
1.遭遇離婚後的一段時間有一種很不想面對外界的迷茫和自卑，會對生活暫時的失去信心，這是作爲一個正常人的正常心理，每個人都有個心理彈性期來保護自己。人生無絕境，給自己一點時間，多愛護自己的親人和朋友，多與他們談談心。多參加一些健康的羣體活動來淡化內心的苦悶!
2.面對離婚，無非是因爲對方不夠好，感情淡化或者有第三者的插足。可是不管怎麼樣，請多想一些曾經有過的美好，畢竟自己對這份感情曾經是真正的用心付出過。慢慢忘記那些不好的傷害，讓自己的心得到片刻的休息，然後輕裝上路吧。
3.即便這份婚姻的結束不是自己想要的結果，我們應該一樣接受現實，擺正好自己的心態，不要活在過去，活在回憶中，向前看，人生還有很長的一段路需要自己去走。不管是被離婚的還是要離婚的，都會讓自己或多或少的受到傷害。在很長一段時間裏因爲這種傷害帶來的負面影響會讓人不知何去何從。也有許多人在面對這樣的消極情緒的時候會做出一些比較極端的事情，使自己不但受到了二次傷害，更傷害了那些關心自己的家人和朋友，所以，我們必須要理性的思考和冷靜的對待!
4.學着獨立，不要依賴，失去了那份或多或少的依賴，我們要學會獨立和成長，儘快的走出人生的這段陰影!暫時離開對方的圈子，暫時離開那些曾經有對方回憶的圈子。換個環境，讓自己的心靜下來。
5.這份姻緣的結束並不代表這輩子姻緣的結束，可以嘗試着在離婚後有一定的時間後，考慮開始一段新感情。不是說忘記一段感情最好的方式就是開始一段新感情嗎?人都是感情動物，沒有人天生註定會孤獨終老。要始終相信，上天結束你這段姻緣是因爲有更好的給你，要相信自己依然有幸福的能力和權利!
瑞麗谷
