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深呼吸可止咳
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患有支氣管炎的人夜晚很難入睡,一躺下就會不停地咳嗽,即使是睡着了也會中途咳醒。雖然喝水能夠起到潤肺解渴的效果,
但是
夜間喝水會爲腎臟帶來負擔。
可以
嘗試在睡前深吸一口氣,將咳嗽的感覺壓抑下去,睡眠中因咳嗽醒來時,也可以用同樣的
方法
來抑制。
Tags:
深呼吸
偏方
咳嗽
止咳
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