生活上就是會有來自四面八方的壓力，生活或是工作，累積久了，整個人都不好了。有些人很快就知道用《舒壓妙招》來讓自己舒服一點，但是也有人就快被心中的那股沉悶感給壓垮!
下面這7個壓力太大時纔有的症狀，你已經有幾個了呢?
1、突然很想大吃甜食
壓力一大就會刺激你的腎上腺素，也跟着消耗熱量，而甜食是最容易取得的高熱量食物，也難怪會一直嘴巴癢....
2、突然冒出好久不見的痘痘
人一焦慮，身上的賀爾蒙就會改變，變成易發炎體質，於是「壓力痘」也跟着隨之而來。看到壓力痘，壓力就更大了...根本惡性循環啊!
3、皮膚開始莫名的搔癢
造成皮膚癢的原因有很多，天氣、飲食或是壓力都有可能。因爲壓力造成的免疫系統失衡，讓各種皮膚疾病通通出現啦!
4、不明原因的腹痛
明明也沒吃壞肚子，肚子就突然疼痛不已...典型的心理影響生理啊_(:3 」∠ )_
5、生理痛變嚴重
女人的子宮是很纖細的。從經期開始前就會開始不對勁，量不對、來的時間不對、流出來的東西不對，甚至原本一尾活龍的人在當次經期都可能突然痛到不行，然後就更焦慮...
6、牙齦開始出血
根據美國牙醫學會顧問表示，壓力大會降低免疫力，讓口腔細菌增多，引發牙齦炎，期間也很難痊癒。
7、噩夢連連
古人說日有所思，夜有所夢是有道理的。無法睡得安心、睡得平穩，比失眠還要更糟糕。你曾經做過這《10種每個人都會做的夢》嗎?
糟糕，小編默默的也中了好幾槍，終於知道爲什麼智齒突然發炎又一直不好了。
你今天，壓力也山大了嗎?
瑞麗谷
