人們都有心情不好、情緒低落的情況，有時候也會常常陷入悲傷和絕望中不能自拔，但這時候也是需要我們警惕起來，判斷是否爲抑鬱症的表現。
如果說你在最近的兩週內經常出現以下的症狀，有時候甚至連自己的日常生活行爲都受到了影響，那麼一定要去看一看醫生了。
一、抑鬱症的表現症狀
1、食慾下降或暴飲暴食
抑鬱症的人會出現食慾下降的情況，有時也因爲需要安撫內心的消極感，所以會出現暴飲暴食。
2、睡眠增多或失眠多夢
對於一些抑鬱症患者來說則通過睡眠來選擇逃離現實，而這種情況就會擾亂正常的作息習慣，那麼就總是會感覺到疲勞;再者有些人會因爲焦躁不安產生失眠多夢的情況。
3、因爲小事生氣、發火
抑鬱症的人更容易發火，如果你覺得自己最近的脾氣變得暴躁，有時候因爲一些瑣事就已經火冒三丈了，那麼就需要注意一下可能是抑鬱症影響到正常的荷爾蒙。
4、注意力不集中
患者會出現注意力不集中的情況，有時候還會出現大腦空白和迷糊的感覺。
5、失去興趣
如果你曾經喜歡一件事情，但是最近卻對此失去了興趣，也就是說曾經讓你快樂的活動現在不能再讓你高興起來，那麼也可能是抑鬱症的表現之一。
6、想過去死
經常會在腦海中想象自己死去，有時候還會幻想自己死亡的方式，如果你最近經常是這樣的狀態那麼一定要及時的做出判斷尋求幫助。
7、不明原因的疼痛和不舒服
抑鬱症除了會影響到人的精神狀態，還可能會影響到人的機體，如果經常出現不明原因的慢性疾病，像是頭疼、腹部疼痛以及噁心嘔吐等等，那麼也需要及時的做出檢查，考慮是否患上了抑鬱症。
如果你出現了以上七點中的兩種以上症狀，出於對自身的考慮和對健康的重視一定要尋求幫助。
瑞麗谷
