抑鬱症的六種表現|流產後抑鬱症

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產後抑鬱症的出現。那麼對於流產後抑鬱症我們應該怎麼治療呢？對於這些患者，我們在飲食上要注意些什麼呢？下面小編就爲大家詳細介紹一下流產後抑鬱症表現，希望能夠幫助大家應對。

　　流產後抑鬱症的表現
　　抑鬱

　　在日常生活中並沒有什麼悲傷的事情，但是女性患者們卻總是淚流滿面，有時候僅僅是因爲一件微乎其微的小事，有時候也會因爲別人的一句無心之言。

　　脾氣暴躁

　　患者常常無緣無故的出現暴躁的情緒，而發泄的對象是自己的配偶，出現思維障礙，甚至是出現迫害妄想，有自殺的想法甚至是企圖。

　　失眠

　　患者經常會出現失眠的情況，甚至是嚴重的失眠，造成晚上睡不着，白天醒不了的情況。

　　食慾不振

　　患者經常會出現不思飲食、食慾不振的現象，但是有時候還會出現暴飲暴食，但是不久之後又會因爲流產而產生內疚與不安的心理。

　　對任何事情都失去興趣

　　患者對於以往覺得享受的事情感覺到沒有意思，以往的一些興趣愛好變得無聊，多日常生活失去了興趣，常常感覺到腦子反應遲鈍，思考問題出現困難，主動性下降，並且流露出對於生活的厭倦，對於生活失去信心，特別是對性生活失去興趣，導致夫妻關係的惡化。

　　內疚

　　往往會因爲自己患病拖累了家庭而深感內疚，同時經常用負面角度去看待事物，常常感覺到自責自罪等。

　　流產後抑鬱症的治療要點

　　1、女性流產後患上抑鬱症，需要在飲食上極度進關注，一方面令其體會到溫情，一方面(最重要)通過對飲食的調理達到調節內分泌、神經鬆弛、補充營養的目的，這期間最好多吃一些深海的、脂肪較多的魚類，比如深海魷魚、海鱸魚、鱈魚等，小米加配馬蹄熬製的粥要多喝一些，特別注意的是，患者吃飯時，最好有一個她較爲信任的人陪同，並誘導她講解此類飲食的功效，當然，這需要家人在之前要下足功夫，做好預備功課。

　　2、對於流產的女性，家人的關懷顯然至關重要，但是這種關懷不能僅僅體現在生活上，而應該在精神方面要多加註意。作爲家人，還要了解一些流產後的相關知識，認清家人流產的類型，這樣纔有便於治療。

　　3、如果患者在流產後還伴有感染症狀，一定要說服患者積極治療，這時採取的方式不可以是指導式或說教式，應該以情來打動患者，但幫助者要注意，煽情切莫過度，如果你自己都淚水連連，那結果將是適得其反，患者更將墮入自責和痛苦之中。

　　4、對於流產後抑鬱症患者應該使用相關藥物進行治療，但在用藥過程中，家人要關注用藥的不良反應，一旦反應強烈，一定要及時前往醫院進行診治，還要注意的是，抑鬱症患者常常願意使用中藥進行調理，可中藥在炮製的過程中會出現重金屬沉附現象，如果選擇輕率，常會造成加重中樞神經異常反應的現象，因此，使用中藥進行治療儘量慎重。

　　5、在患者出現症狀減輕的情況，而且持續了一段時間，作爲幫助者要說服其一同進行登山運動，最好每週一次，這是抵抗隱匿抑鬱的最好方法。

　　6、在患者出現嚴重抑鬱症期間，他的身邊一定要有專人看護，但絕不能是看守，也不要試圖說服，幫助者應利用這段時間積極與患者接觸，轉移其注意力，達到穩定其心緒的目的而後再進行相關治療。

　　流產後抑鬱症的飲食

　　吃哪些對身體好

　　1、首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。

　　2、食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

　　3、由於身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜,水果.這也有利於防止便祕。

　　不要吃哪些食物

　　1、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

　　2、少吃燥熱動火食物，如韭菜、榨菜、雪裏紅、香菜、羊肉等食物。

　　3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。

　　4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　結語：以上就是小編爲大家介紹的有關於流產後抑鬱症的相關內容，通過文中的介紹，相信大家對於流產後抑鬱症的治療已經有了一定了解。此外，文中還提到了流產後抑鬱症患者在飲食方面所要注意的一些事項。有興趣的朋友可以仔細看看哦。

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