抑鬱症已經成爲了一種常見疾病，不管是何種人羣都可能會患上抑鬱症，有的時候甚至連家人和親友都會受到影響。
一、抑鬱症
那麼什麼是抑鬱症呢?先來說說抑鬱，它主要是不開心，而不開心的情況應該是每個人都會有的，比如說在面對困難時我們會感覺到失望和無助，這些都是很正常的。只需要通過自我調節就可以讓症狀有所緩解了，一般不會對生活產生過多的影響。
但若是這種抑鬱的狀態持續了兩週以上，並且對我們的工作和生活都產生了一些消極意義和影響，那麼很有可能是抑鬱症的表現了。
二、抑鬱症的表現症狀
下面是抑鬱症的表現症狀，如果說出現了五種以上甚至是更多的話就可能是抑鬱症的表現了。
1、一天中大部分的時間都會覺得壓抑和不開心;
2、沒有生活樂趣，覺得生活沒有意思;
3、做事沒有信心，感覺到疲憊;
4、感覺到坐立不安;
5、因爲瑣事而煩惱發怒;
6、體重下降，胃口變差;
7、出現不明原因的身體疼痛和不舒服;
8、晚上睡不着，閉上眼睛進入睡眠經常要花1~2小時才能入睡;
9、不願意和別人交流;
10、經常想哭和哭泣;
11、產生過暴力衝動的想法和行爲;
12、產生過自殺的念頭或者是行爲；
……
如果說以上的狀況出現了五種或者以上就需要特別注意了，雖然說是符合了抑鬱症的表現症狀，但也不一定是抑鬱症，具體還是需要根據狀況持續的時間以及最近有無讓你難過的事情來進行初步判斷,最後在專業精神科醫生的診斷下可以再進行綜合診斷。
所以若是你在最近的兩週裏有以上的症狀表現，甚至這些都嚴重影響到了生活和健康，那麼一定要到正規的醫療單位在醫生的協助諮詢就診，這也是對自己和家人的負責
瑞麗谷
