很多人都覺得抑鬱症只是情緒問題，並沒有把它當做一種疾病。其實抑鬱症患者是很難調節好自己的情緒的，所以需要專業治療的幫助。出現這10個徵兆就要警惕起來了，抑鬱症嚴重影響正常生活，會影響患者的人際交往和生理健康。
抑鬱症的八個前兆
一、全身症狀
抑鬱症會導致很多全身症狀，比如四肢痠痛、胸悶、頭痛等症狀，但是又檢查不出什麼疾病，就要考慮精神因素。
二、失眠
抑鬱會導致睡眠障礙，長時間失眠無法自行調整就有可能是精神問題了，需要及時去看醫生用藥。睡眠問題會加重精神衰弱，讓情緒變得更加脆弱。
三、無價值感
感覺到自己是沒有價值的，對生活感覺到悲觀，對未來也感到沮喪，覺得沒有動力，所以就會日益憂鬱下去。這種感覺會加重身體疲累的感覺，做什麼事情都覺得沒有激情。
四、飲食不規律
患者會出現暴瘦或者肥胖的問題，腸道紊亂導致暴飲暴食，出現便祕等問題，體重起伏也會變大，非常影響人體的正常代謝。
五、自殺傾向
很多抑鬱症患者因爲無法從痛苦中脫離出來，會出現自殘或者傷害別人的行爲，出現自殺傾向說明已經非常嚴重了，要趕緊就醫。
六、腦功能下降
抑鬱患者思緒不清、記憶力下降，會影響日常的工作學習。腦功能下降，會出現頭暈目眩的感覺，影響活動功能。
七、離羣索居
抑鬱症患者往往不願意和他人訴說自己的問題，變得更加內向不願意交談，在社交中顯得格格不入，整天唉聲嘆氣、萎靡不振，在生活上陷入自閉。
八、神經衰弱
患者覺得沒有精力做事情，感到精神空虛、容易發呆。
瑞麗谷
