1產後抑鬱症患者胃口不佳
專家表示，產後抑鬱症患者的胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳餚也勾不起他的食慾。體重明顯下降。
2、無法正常生活
產後抑鬱症患者無法融入正常的生活中，如果不能參照原來的生活習慣和模式，包括飲食、睡眠和工作，那麼就是主要看飲食和睡眠，看是否無法正常進行。許多患病的產婦會容易感到疲乏，或者易怒。
如何預防產後抑鬱症
加強孕期保健，重視孕婦心理衛生的諮詢與指導，對不良個性，既往有PPD史或家族史，篩查出有精神症狀的高危孕婦進行監測和必要的干預，重視辦好孕婦學校，鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課，學習認識妊娠和分娩的相關知識，瞭解分娩過程及分娩時的放鬆技術與助產人員的配合，消除其緊張，恐懼的消極情緒。
如何讓調理產後抑鬱症
首先，你應該瞭解抑鬱並不是抑鬱症。
抑鬱只是一種情緒，而抑鬱症則是病態的，精神疾病的一種。兩者是有很大區別的。能夠發展到產後抑鬱症這麼嚴重的新媽媽非常少，但是抑鬱情緒在新媽媽當中卻很普遍。根據英國的一些資料顯示，出現抑鬱情緒的新媽媽竟然高達80%。大多數人最明顯的特徵就是在感覺希望渺茫的時候，會以淚洗面。也許前一刻，你還驕傲地抱着寶寶，後一刻，毫無理由地，淚水已經無法抑制地涌了出來。
飲食調節。產婦生產後要注意飲食調節，很多食物對於抑鬱症的恢復還是有很大幫助的，比如多吃一些紅色的食物，多吃一些對寧心安神有好處的東西又養身體又安神，也要注意不要讓產婦吃一些性涼的東西，對於產後子宮的恢復是沒有好處的。
瑞麗谷
