人類思維的一個侷限性在於總是會將自己生命進程中一個階段的其中一個經歷反覆的思考、放大，超越了事件本身所帶來的影響的和持續性。正是這種對問題的解讀方式將那些有可能成爲挑戰的潛在的創傷性事件變成了真正的創傷，無法從中得到休整和恢復的力量，從而像玻璃一樣碎掉無法復原。但是有的人即使在負性事件中受傷、挫敗，也能夠及時調整自己，努力從中獲取力量，像橡膠一樣即使被擠壓，暫時變形也總會恢復以前的樣子，這就是我們所常說的修復力。
相關研究追蹤調查了一批從下就面臨着匱乏、貧窮、家庭問題的孩子，在成長的過程中，這羣有風險的孩子有百分之六十在很小的時候就表現出嚴重的行爲問題和學業問題，但是剩下的孩子卻成長爲截然不同於他們所成長的環境的樣子，他們取得了社會意義上的認可和成功，充滿自信也有能力關愛他人。
這些孩子所擁有的共同特徵是遠比更多人相信自身對自己命運的影響，當他們在解讀自己的人生經歷的時候，有着更爲理智也更積極的方式。他們把將那些負性事件的原因歸咎於外部的不可控的環境因素，而不是自身能力或者性格的無法改變的因素，他們不會以一件創傷性經歷預測全部分人生和看待這個世界的方式。同樣他們也知道這些都是暫時性的，都會過去，而自身有能力去做出改變，即使只是一點微小的改變。
所以，重要的不是我們正在面對何種困難，而是我們怎樣看待它，如果你只是把它當做一種對成長的邀請和挑戰，那麼無論你經歷了什麼，都會像橡膠一樣保持恢復彈性，保持原樣。
瑞麗谷
