姑娘果這個名字聽起來倒是有趣，爲了讓大家更好的瞭解，現在科普一下基本知識，東北姑娘果它的外形酷似燈籠，它是一種草本植物，它在東北地區是一個很普遍的存在，是一個比較耐寒也不挑剔的菇涼，果實成熟的話老少皆宜，但是唯有一禁!孕婦不可!
它和番茄是比較相似的，別看它小小個頭，果實飽滿的很，披着黃色的外衣，不僅外形獨特，味道也是獨特!吃過姑娘果的知道它的果漿十分酸甜，而且熱量較低，做減肥的可以嘗試下，但是因爲生長在遙遠的北方，南方的夥伴要吃就需運來，而它保存的方法也不驕躁，通風乾燥就好。
小小的粒姑娘果到底有什麼功效呢?
1、 補維生素
和大多數水果一樣，它絲毫不差的也具有各種維生素和氨基酸，有了維生素我們就有更強大的免疫力，所以營養價值是顯著的。
2、 補腦
在它的多種元素裏，鋅元素是首要的高，而我們知道補鋅就是補腦，吃了它對智力的發育及影響都有積極的作用，但是不要吃的過多，就像每天吃一些堅果一樣，吃5-15粒就完全夠用的，補充每日所需就好了，過滿則虧。
3、 補腎
有的人爲了補腎會服用大量的中藥西藥，但是全然不用，自然的就是最好的，大自然的東西都是有存在意義的，有些相生相剋的東西都是食譜中就能說明，小小的一粒果子就有補腎的功效，拋去中西藥，它就是最合口的“良藥”。
4、 治便祕
如果你有這一頑疾，不如嘗試姑娘果吧，它可以幫助你的肝臟排毒，還可以通過本身的膳食纖維促進你的腸道的蠕動，對於因緊張、壓力或者多種因素所導致的便祕有緩解的功效，當然酸奶配上姑娘果更搭哦~
瑞麗谷
