都說現在的生活是一成不變的節奏，只是有的人成羣，有的人孤獨。而作爲現在節奏越來越快的生活，很多人都開始了學會釋放，學會了在壓力巨大的節奏中找尋難得的放鬆。聚會是是其中一種解壓的方式，而聚會必備的出了酒精當然就是飲料了。
飲料這種很有代表性的飲品出現的時間算是比較長的。世界上最早的飲料在小編心裏應該就是我們國家的茶葉。不過茶葉是屬於健康的飲料，修身養性這是大智慧的結晶。小編今天帶大家聊的是現代的冷飲，瓶裝飲料。
現在很多人都開始講究健康的生活，所以即使是炎炎夏日也基本都只開開水或者茶水不碰這種瓶裝的飲料。那麼這些瓶裝的飲料是不是都是很不健康呢?雖然世事無絕對，但是小編還是列舉一些對人體最不健康的幾種飲料，平時大家可以注意一些。
1. 碳酸飲料
說起不健康的飲料大家第一想到的應該就是可樂雪碧等等汽水飲料吧!這些飲料其實就是碳酸飲料。碳酸飲料喝多了帶來的第一個問題就是肥胖的問題，再加上碳酸會我們人對於鈣元素鐵元素的吸收，還有有的碳酸飲料含有咖啡因，對於我們的身體也是有點傷害的。所以碳酸飲料一直是很多人心中認爲最不健康的飲料了。
2. 能量飲料
能量飲料看名字就知道是給人體提供能量的飲料。這種飲料往往是你疲勞的時候或者沒精神的時候喝一瓶會有提神緩解疲勞的效果。不過這種飲料一般也含有很多的咖啡因和糖分。如果喝入太多對我們的身體也是很不健康的。
3. 牛奶咖啡類飲料
牛奶類的飲料不包括我們正常和的牛奶啊!這裏指的是比如奶茶，奶綠等這類含有牛奶的飲品。咖啡類大家應該就比較清楚了。這兩種類別的飲料一般都含有非常巨大的熱量。特別不適合肥胖，血壓血脂高的人飲用。就算是瘦子常常喝這些飲料也很容易高脂的。所以小編認爲這類飲品和碳酸飲料應該屬於一個級別的。都是不健康的飲料。
4. 各種果汁類飲料
如果是新鮮水果榨取的果汁小編其實並不會拿出來說的。只是現在很多的瓶裝的說過味道的飲料都已經脫離的水果的範疇，除了味道基本上都是別的成分做的。而這些成分一般都是人工合成的甜味劑，甜味素等等成爲對人體也都是不健康的。所以我們在選購這些飲料的時候要認準合格產品認準飲料製作的成分在購買哦!
上面就是小編認爲最不健康的四種飲料，不知道大家平常的生活中是不是也是經常的飲用飲料呢!如果是的話還是要多注意一些健康哦!最後小編祝大家身體健健康康，萬事如意!
瑞麗谷
