其實從炎熱的夏天轉讓到涼爽的秋天的時候，人們就會感覺到四周環境都變得異常的乾燥，並且就連人的皮膚、嘴巴也會如此，甚至很多人在這個時候還會出現口臭、全身發熱、眼屎等情況，其實這都是因爲肺熱所導致的。
那麼這時候人若想要進行清肺熱的話，該怎麼辦纔好呢?其實我們在平日的生活裏便可以進行按摩我們人體的中府穴。
大家要知道，我們人體的中府穴就是身體中肺經的首穴，因此說若是人可以長期進行按摩自己的中府穴的話，那麼便可以爲我們的身體打開一道門窗，讓身體裏面的肺熱可以出到身體外面去。並且又因爲中府穴與脾經是相交，所以說若人常按揉此穴位的話，那麼除了可以幫助人清肺熱以外，同樣也會達到補脾的功效。
不過一般而言，這個中府穴是比較難找的，因爲它的位置稍微隱藏了一點，而它的具體位置就是在我們人體從脖子到兩鎖骨的外側的雲門穴處附近往下的一根肋骨的位置上。
若人在每天睡覺前起牀後，用自己的中指按揉這個穴位的話，那麼便可以清除人體裏面的肺熱了。當然正因爲現在已經是入秋了，雖然天氣還依舊是比較炎熱，可是大家要知道，一旦入了秋，那麼這時候早中晚之間的溫差就會發生很大的變化，所以說人在晚間按揉完中府穴後，進行睡覺狀態就要格外注意了。爲什麼呢?其實這時候的外邪，比如暑期、寒溼，就會容易從我們人體的腳心、手心、肚臍等地方進入到我們人體的五臟六腑之中，所以說人在晚上睡覺的時候，就得要主要保護好我們身體內這些外邪容易入侵的地方
瑞麗谷
