教你躺着也能瘦|Clara克拉拉“魔鬼教學”

近日，《私教房的祕密》第六期正在全網熱播，此期節目中“麻辣教師”Clara克拉拉開啓“魔鬼教學”瘋狂虐腹，讓觀衆坐着、趴着、躺着都能瘦！

逐漸變冷的天氣，很多人越來越不喜歡參加戶外鍛鍊，難以維持好身材。自從克拉拉的節目播出，很多網友大讚，“秋冬媽媽再也不用擔心我的小肚子大象腿了”。在本期《私教房的祕密》中Clara克拉拉向大家示範了室內鍛鍊效果最強的好方法，瑜伽球、高擡腿、瘦身餐、小蠻腰，如此一系列動作讓很多觀衆嚐到了被虐的感覺。爲達到更好的效果，女神Clara克拉拉還特意請來了“猛男教練”，一起教觀衆瘦小腹的祕訣，其中“傳球鍛鍊”“空中單車”“空中漫步”等動作都大獲網友好評：“真的躺着都可以瘦！”“原來虐腹有時就是這麼簡單”

如今，《私教房的祕密》已播出六期，第一季已全部結束，不少觀衆依依不捨，但據透露，《私教房的祕密》第二季已經在緊鑼密鼓的籌備中，喜歡這檔節目的觀衆不必難過，相信不久新的一季就會與大家見面啦，讓偶們敬請期待吧。