新生兒寶寶操要這麼做

關於孕育相關只是的新手爸媽都知道，小寶寶的嬰兒操，真的很有必要!新手爸媽在家堅持給寶寶做嬰兒操，這對於生長發育期的小寶寶來說，會極大的提高生理功能!此外，給小寶寶做嬰兒操還能促進寶寶動作肢體的協調性發展，讓肌肉變得更加強健有利。當新手爸媽在給寶寶做嬰兒操的同時，還能讓親子互動、語言、肢體交流得到發展，這對於親子感情激發非常有利!寒冷的冬天，家長會給小寶寶穿上厚厚的衣服，這讓小寶寶的身體活動嚴重受限，不利於小寶寶鍛鍊身體的各部分就能和學習肢體動作。因此，新手爸媽給寶寶做嬰兒操，這是非常關鍵的步驟!那麼，新生兒的寶寶操要怎麼做呢。

第一：頸部操

小寶寶安靜的趴在穿上，新手媽媽可用採用雙手握住寶寶的嫩腰。讓寶寶腰部稍稍向上擡，輕輕的動作，反覆做10次左右就可以了哦。

第二：打鼓操

先將小寶寶平躺在穿上，新手媽媽雙手握住寶寶的雙手左右輕輕拉伸，將左手輕輕的向胸部併攏，寶寶的小手輕輕敲打胸口後在拉平，先左手做一組10次的打鼓操，隨後更換成右手做一組10次的打鼓操。做打鼓操對於寶寶鍛鍊小腿力量很有好處，要注意的是，父母要注意力度，不要讓寶寶手受傷，小寶寶是比較稚嫩的。

第三：跳跳操

新手父母輕輕牢牢抓住寶寶的腋下，用雙手將寶寶直立抱起，雙手撐起小寶寶，要讓寶寶的雙腳他在媽媽的大退下，用手段的力量幫助小寶寶雙腿活動，讓寶寶的肢體能力更強。

第四：水中健身操

水中健身操，這在很多母嬰機構會推廣。讓小寶寶穿上游泳圈在泳池中活動，這對於小寶寶鍛鍊身體各肢體的肌肉非常有利!而且因爲水中有壓力和浮力，寶寶不會容易受傷!值得注意的是，水溫問題要時刻關注。

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