提高兒童免疫力的6個方法推薦|如何提高孩子免疫力和抵抗力

寶寶剛出生年齡還小，身體各器官發育不夠成熟，特別是免疫系統，很容易有發燒感冒情況。那麼，該如何提高孩子的免疫力呢?生活中吃什麼能提高孩子免疫力?提高兒童免疫力的6個方法推薦!接下來，大家就和小編一起來看看吧。

建議母乳餵養。母乳作爲新生兒的直接食物來源，所含有的免疫活性物質是寶寶機體抵抗力所必須的，比如：免疫球蛋白、淋巴細胞、低聚糖等，對寶寶免疫力非常有幫助，能夠爲寶寶建立起一座免疫的屏障，預防嬰幼兒早期各種疾病的發生。

建議添加輔食。隨着寶寶的年齡增大，若只是單純的母乳餵養，是無法滿足他們的生長髮育需要的，所以想要提高寶寶免疫力，寶寶在6個月大的時候，就應合理添加輔食(如：奶製品、米粥、米線等)，使得孩子能夠從其他食物中攝取營養成分。

建議多曬太陽。當寶寶已3個月了，在陽光溫暖、氣溫適宜的時候，可以多帶孩子出門曬曬太陽，因爲太陽中的紫外線能夠幫助人皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化成爲維生素D，從而使得身體更加健康。

建議預防接種。預防接種是提高寶寶對抗各種傳染性疾病，最有效的一種措施，可以有效增強寶寶的免疫力，使得寶寶產生抗體來對抗相應的疾病，所以寶寶要按時接種各種疫苗。