寶寶不吃蔬菜怎麼破|小孩被迫吃蔬菜慘相百出

我們都知道寶寶正是出於發育的階段，因此急需各種營養的支持，因此在飲食上面就應該均衡。然而很多的寶媽都會遇到自己的寶寶不喜歡吃蔬菜，這嚇壞了不少寶媽。蔬菜的營養非常的多，甚至是比葷類食物更高，寶寶不吃蔬菜就會導致營養跟不上，容易發育不全。那麼寶寶不吃蔬菜應該怎麼破呢?

小孩被迫吃蔬菜慘相百出

最近網上一則關於小孩被迫吃蔬菜的視頻刷爆了網絡，可以說通過這個視頻就可以做出好幾個系列的表情包。視頻中有一名大約三四歲的女孩一邊哭一邊嘗試着吃蔬菜泥，可惜最後進嘴巴了還是被舌頭頂出來。視頻中還有一名兩歲左右的男孩，父母要求想吃餅乾就要先吃蔬菜，男孩聽完之後直接倒了，簡直萌死了。視頻中還有各種被迫吃蔬菜的囧樣。其實小編認爲逼迫孩子吃蔬菜是好事，值得點贊。如今的父母就不應該太寵溺孩子，太過於偏食好事。

蔬菜真的有那麼難吃嗎?爲何那麼做的小孩都不喜歡吃呀。其實家長也是很煩惱，那麼你知道怎麼讓孩子吃上蔬菜呢?

1.蔬菜的做法要多樣化

很多的寶媽做菜都是一層不變的，蔬菜直接蔬菜炒。其實中國飲食文化多樣，葷素搭配還有色彩之間的搭配會讓孩子更有食慾，比如說做菜的時候儘量把蔬菜切得更細一點或者是直接餃子包子等等。

2.拿別人家的孩子比較

相信不少的寶寶不吃飯時，寶媽都會說某某小朋友今晚吃了兩碗，你不吃就拿給他吃了。那麼當孩子排斥蔬菜的時候，你也可以這麼做。

3.讓孩子一起去買菜

想要讓自己喜歡上蔬菜那麼最好是帶着他們一起去逛逛菜市場，讓寶寶們瞭解蔬菜。甚至買回家之後讓寶寶洗菜，儘量讓寶寶對蔬菜產生親近感。