練好瑜伽向張天愛學習|張天愛槳板瑜伽什麼梗

可能大家都不清楚張天愛槳板瑜伽是什麼意思，其實這是張天愛在一檔綜藝裏出現的，也就是《哎呀好身材》裏面張天愛本來要挑戰滑翔傘的，但是最終因爲無法克服恐高還是放棄了。

但是我們的張天愛怎麼可能就這麼輕易放棄呢，畢竟她可是霸氣十足的太子妃啊，所以爲了有一個更出色的表現，張天愛主動提出要去挑戰水上瑜伽，雖然說張天愛還是有恐懼心理的，但是最後在老師的教導下，還是鼓起勇氣在槳板上做瑜伽動作，而且做的動作還十分的優美，看的出來很有天賦。

只是她並不會游泳，十分的怕水，所以在綜藝裏有一個鏡頭就是她掉水裏，之後被老師救起來，面對鏡頭的時候還很剋制自己的情緒，可以看出這是一個演員的修養了。

不知道細心的觀衆有沒有發現，張天愛在節目中穿的泳衣造型很獨特，是那種西裝的泳衣，節目中的張天愛運動細胞就很多，不管是什麼新奇的運動挑戰都願意去嘗試，而私下的張天愛對自己的身材管理更是一絲不苟，而且也是一個瑜伽愛好者。

像是張天愛在微博中發的她練習空中瑜伽的照片，動作都是很有難度的，但是張天愛認真的跟着教練練習並且一直保持着鍛鍊，所以纔會讓粉絲和大家看到她爲之改變的好身材。

可能每個女孩心中都會有一顆邁向美好的心，這個美好之中也包括對身材的管理，但是又苦於找不到辦法，那麼不妨選擇一些瑜伽班去練習，在下班的時間給自己一些可以得到鍛鍊的時間，這些不僅可以讓你忘掉生活中的繁瑣，也會讓你的身材越來越好。