关于健身的时尚知识

一举动|那英素颜带女儿健身挑战高难度老公曝光

发表于：2021-02-02

那英素颜带女儿健身挑战高难度老公曝光一举动让母女俩被骂在去年底王菲的演唱会后台亮相后，那英已经好久没有露面了，最近随着《中国新歌声》导师阵容尘埃落定，第6度加盟的她再度引起关注，...
健身教练的诱惑让我摆脱无性婚姻的困扰

发表于：2021-08-28

17岁那年，我独自从老家来到济南打工。因为学历不高，我找到了一家酒店做服务员。五年后，我与老公杜杰毅相识。杜杰毅大我八岁，自己经营着一家文化公司。那时，他退房之后，恰好把钱包遗忘在枕头...
裸体健身新陈代谢更快

发表于：2020-03-18

说到"裸体"有人会想到艺术,有人会想到色情.很少朋友会想到健身.那么,前两天就在一本杂志上看到一条消息:荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了“裸体星期日”活动，这一天的健身房无论男...
网友：你大爷永远是你大爷。|六旬大爷健身40年成“最潮老头”

发表于：2020-06-22

相信很多人都喜欢健身，因为健身可以让人的身体更加健康，看起来更加年轻。运动不分年龄，就算是年过六旬的大爷，他们依然充满活力。近日，徐州花甲网红最潮刘老头应邀参加米兰时装周为某国际时...
一位法国大叔把自己活成了金刚狼

发表于：2020-10-10

法国有位大叔叫艾瑞克·卡勒西。他是一位健身达人，而他健身的最大目的，就是“成为法国金刚狼”。他在社交网站上发布了自己在各种地点拍摄的金刚狼造型图片。他会经常带着他的狼爪和一身...
坚持骑车的3大效果|坚持骑车锻炼有什么效果

发表于：2021-11-17

长跑，游泳，骑自行车都是被公认的最佳有氧运动。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又有趣的。骑自行车锻炼的好处有很多，它是不限时间、不限速度的。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀...
有氧运动和无氧运动哪个减肥效果好|健身保健知识

发表于：2020-12-13

运动可以分为有氧运动和无氧运动，但是有氧运动和无氧运动结合在一起减肥效果才是最好、最明显的。健身保健有氧运动和无氧运动哪个减肥好有氧运动和无氧运动其实都有利于减肥。但要具体...
夏季游泳好处多健身又减肥

发表于：2020-03-27

游泳的好处游泳是一项全身运动，无论是划动的四肢，还是随着划动而转动起来的关节，关节转动而拉伸收缩的肌肉，甚至是为了呼吸而活动的颈部与头部，基本上全身上身每一个部位，都能在水中充分动起...
该不该给＂暴走团＂让路

发表于：2020-10-20

□清扬最近几天，青岛交警给“暴走团”让路的消息，引发社会热烈讨论。8月25日，青岛交警部门宣布，每天晚上对市内八大峡广场附近的几条道路进行分时段封闭，以供市民和“暴走团”步行。此举推...
性感迷人元气满满|健身女神秀完美身材

发表于：2021-08-02

近日，韩国健身美女ssom2ing在个人社交平台晒健身照，94年出身的她虽然身高只有156cm，但好身材依旧获网友追捧。元气少女晒健身前后对比照。秀凹凸身材。性感马甲线迷人。不深蹲无翘臀健身...
除了按照教程锻炼注意事项要记住|练习瑜伽初入门是为了健身

发表于：2021-11-07

瑜伽作为一门运动，不单单涉及到身体的体式，很多人在练习完瑜伽之后还会感觉手腕疼痛，而这种情况是很常见的，比如姿势不正确，重量堆积在手腕等等都会造成手腕上拉伤，那么造成究竟有哪些原因会...
游泳健身的禁忌大盘点|游泳要注意些什么

发表于：2020-06-18

如今，越来越多的人都喜欢游泳，因为游泳充满乐趣而且还能全身性的瘦身减肥，有很好的锻炼效果。那么游泳要注意些什么，来看看游泳健身的禁忌大盘点吧！一、忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和...
仰卧起坐减肚子速度因人而异|如何减小赘肉

发表于：2020-04-20

仰卧起坐能有效消除“呼啦圈”，很多爱美的MM强迫专家在规定的时间内必须做完规定数量的动作，以为这样可以加强腹部力量，其实这样很容易造成腹部肌肉拉伤。过快的频率并不能提高锻炼效果，只...
保持花季少女般的身材|50岁健身女神

发表于：2021-06-21

经常有人说岁月是一把杀猪刀，其实不是容颜易老，只是你不会保养而已。河南一位50岁健身女神保养得当，年过50岁的她如同少女一般，身材前凸后翘，没有多余的赘肉，让人实在感到不可思议。2017年5...
四百人齐练太极呼吁促进|青海启动＂太极拳月＂

发表于：2021-10-02

图为西宁太极拳爱好者展示各式太极拳。张添福摄中新网西宁5月21日电(记者张添福)21日，青海省启动“太极拳月”宣传展示活动，在主会场西宁市中心广场，约400位太极拳爱好者共同表演各式太极...
油茶的做法和营养价值介绍|健身补脑

发表于：2021-05-05

在日常生活中，我们是比较少喝油茶的，因为油茶是回族的一种特色茶。但是，油茶有很多的功效，而且油茶也有很高的营养价值，下面，小编就来跟大家介绍一下油茶的做法以及它的营养价值吧。油茶油茶...
4种极简居家健身增肌法|健身方法

发表于：2021-07-12

肌肉锻炼并不一定要去健身房，一些简单的运动在家里就可以完成。但是，一定要注意动作的准确性哦!而且最好将有氧运动与力量锻炼结合起来。1、哑铃运动重量1~3磅或1~15公斤，可以根据自身实...
苹果或将成为女性最爱

发表于：2020-10-21

这里的苹果当然是指我们经常食用的水果，而不是经常使用的手机。当然无论是水果还是手机苹果都是女性朋友最喜欢的。苹果手机受欢迎可以理解，而水果苹果又有什么魅力能让女性朋友喜欢呢，其...
被其健身教练杀害并抛尸|女子买房路上离奇失踪

发表于：2020-11-20

警方在查找蛛丝马迹。（警方供图）7月18日上午9时，嘉兴市区某商务楼10楼的一家健身工作室，被警方贴了封条。在当地，消息都传开了。这家健身工作室的老板陈某涉嫌故意杀人。7月9日早上，27岁的女...
起到健身减肥的作用！|小区健身器材

发表于：2020-03-23

现在的小区都需要配备健身器材，它主要起到小区的人在里面健身啊减肥的作用，这就是我们今天要介绍的小区健身器材，它还有个专业名称，叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的...
不少网友都看呆眼了|当红小花健身美照袭来

发表于：2020-04-17

韩丹彤（handantong），1989年11月14日出生于山东济南，中国影视演员。近日，一组韩丹彤的健身房美照跃入网友眼球，被曝光当红小花健身美照袭来，魔鬼般惹火的身材，令不少网友都看呆眼了。标准马甲线...
壮腰健身丸的功效与作用和营养价值

发表于：2020-07-02

·产品名称：壮腰健身丸·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z53021126·主要规格：每丸重9g...
健身之后别做这两件事|夏天健身的小伙伴注意啦

发表于：2020-09-05

夏天又是一个健身的季节。不管男性女性都可能会在这个时候开始疯狂的健身运动，来锻炼自己的身体，让自己保持更好更完美的身材;不过小编今天也要在这里提醒一些不经常健身的朋友健身之后...
科技小配件助力潮健身

发表于：2021-04-06

图为反光喷雾。（资料图片）正值炎炎夏日，为避免“空调病”缠身，走出房间呼吸一下新鲜空气，在挥汗如雨中找寻健康已经成为越来越多年轻人的追求。常言道：“欲善其事必先利其器”，这个道理在健身...
这位健身女郎简直是美爆了|性感美人

发表于：2021-09-24

何为性感何为美？这位健身女郎简直是人间尤物，是性感美人，美爆了！斯蒂芬妮戴维斯作为一名女演员，他不仅将自己的职业干得精准漂亮，还将自己的身材修炼得如此完美！这样有颜值有身材的女神，你是不...

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