健康養生

生活中蘋果是一年四季都可以吃的常見水果，女人吃膩了新鮮蘋果後，也喜歡從蘋果裡榨果汁。平時多喝蘋果汁可以讓身體吸收的更快更好，蘋果中的營養可以讓它的養生功效發揮的更好。蘋果汁會加...

女人腎虛吃什麼腎虛的症狀1、月經後推月經總是向後推，量少質薄，氣滯血瘀導致衝任不通，月經失調或行而不暢經常小腹脹痛，經血塊多色暗。面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發涼，精神疲倦，渾身乏力。2...

牙結石又稱牙石是沉積在牙齒表面的鈣化或鈣化斑塊等沉積物，一般為食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞和唾液中的礦物質。鈣化沿著附著在牙齒表面的牙菌斑的內側發生並繼續。剛開始是軟的...

據研究材料顯示，補充維生素C並不能預防感冒的發生，但是缺乏維生素C容易造成我們容易生病，抵抗力差，容易造成過敏和壞血病的發生，又或者是缺鐵性貧血的發生。所以也有研究表明，補充維生素C的...

神經衰弱是一種神經功能性疾病，是一組高階神經活動的綜合徵。好發於青、中年腦力勞動者。常表現為失眠、多夢、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、易怒等。以及心悸、面紅、氣短、胸悶、...

苦瓜中的苦瓜皁苷被稱為植物胰島素，能促進糖分分解，減輕人體胰廉的負擔，也有利於胰島B細胞功能的恢復，還可延緩糖尿病繼發白內障的出現。另外苦瓜中含有一種多肽-P的胰島素樣物質，能夠有效...

愛賴床。充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這並不意味著多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒後習慣戀床，遲遲不願起來，總要蒙著被子再眯一會，這對身體有弊無利。賴床會破壞人體正常...

高血壓是一種常見病，需要患者長期服藥，並注意生活習慣來幫助控制。大多數患者在血壓控制期間無法控制飲食，導致血壓不穩定。高血壓常與高血糖、高血脂一起被稱為三高，被稱為人類健康的隱形...

對於白內障想大家不會太陌生，畢竟很多人都被關於它的廣告轟炸過，或者有時候身邊就有白內障患者。作為一種眼病會造成視力模糊，給日常生活帶來很多不便。有人說白內障是老年疾病，年輕人不用...

現在很多年輕人年紀還小，往往不注意養生，在日常生活中也養成了很多不良習慣，久而久之會對身體造成很大影響。所有的疾病都是溼氣重引起的，而體內溼氣重的原因與生活中的不良習慣密切相關。...

潤腸通便的食物一、番薯多吃番薯，可治便祕，使大便暢通易解，民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載，認為紅薯：“涼血活血，寬腸胃，通便祕，去宿瘀髒毒”。慢性便祕者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250...

溼氣存在於體內，不易被發現。可以算是一種看不見的病，有時候會覺得手腳麻木疼痛，可能是體內溼氣造成的。如果溼氣在我體內長期存在，還可能轉化為風溼病，危害人們的健康，給人們的生活帶來困擾...

菠蘿比其他一些水果對血糖的影響更大，糖尿病患者可以將其納入健康的膳食計劃。水果含有碳水化合物，所以可以提高血糖水平。糖尿病患者可以從飲食中加入水果中獲益，水果是極好的營養來源，包...

現在很多人喜歡吃冷食，尤其是年輕人。他們非常熱衷於吃冷食，一年四季都離不開冷飲。長時間下去，會刺激胃黏膜，出現胃寒。沒有良好的飲食習慣也是胃寒的原因之一。有些人經常因為工作或者其...

秋季攝生，就要做到3不吃4不做5相伴，秋冬才會少患病！3不吃1、不吃寒涼之物入秋後，萬物收斂，要注意不吃寒涼之物。寒涼食物，會導致體內的陽氣不足，損害健康。不喝冰飲料、冰啤酒，這些都會影響腸...

食物中毒關係到人民健康、社會穩定。經濟發展，如今仍舊是我國食品安全的重要問題之一。那麼，食物中毒了怎麼辦?在家食物中毒該如何處理?食物中毒後會出現怎樣的症狀?生活中哪些毒食材比...

隨著生活節奏的不斷加快，我們可以清晰地感受到我們要比平時要勞累很多，即便現在的醫療條件與舊日子裡的簡直是天壤之別，但是現在出現了不同程度的早衰的現象，這是一個非常嚴重的問題。比如...

腦血栓是指大腦內外供應大腦的動脈管壁發生病變，在血流緩慢、血液成分改變或粘度增加的情況下形成血栓，導致血管閉塞。發病前有四肢麻木、活動不暢、口齒不清、頭暈、視物模糊等症狀。它...

腸胃脹氣的症狀相信大家都不陌生，有時吃飯時大口大口地吞下或吸入空氣後，你會感到腹脹不適，胃脹，食慾下降。脹氣很容易導致食慾不振。雖然不是什麼大病，但是出現脹氣的時候就很苦惱，一般來說...

在醫學範疇裡會產生頭痛的原因很多，有時候也很複雜，一內因也可能是外因導致，也可能是大腦內的疾病；也可能有找不到的原因致病，下面就讓小編來總結一下，臨床的表現可能是這幾類：第一種：血管的擴...

免疫功能低下免疫功能低下所謂免疫功能低下是一種病理特徵，通俗一點講，人體免疫力就是我們的身體在面對外來的侵害時所能抵禦侵害的能力。比如無處不在的細菌、頑固不化的病毒向你進攻時...

今天是大暑，也是三伏天，所以今天給大家分享的是在三伏天裡，我們應該怎麼去養生？三伏天是冬病夏調的一個好時機，那麼什麼是三伏天呢？三伏天是指三伏，它分為初伏，中伏和末伏。它最大的特點就是它...

車前草的功效與作用車前草的功效車前草是車前草科植物車前及平車前的全株，其味甘，性寒。具有利尿通淋，滲溼止瀉，明目，祛痰以及清熱解毒的的功效。可以用來治療小便不通、淋濁、帶下、尿血、...

女性更年期時間女性更年期時間症狀(1)月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經...

很多健康問題的出現都與不良生活習慣有關，尤其是在這個經濟發達的時代。很多產品出來是為了方便人們的生活，但需要正確使用避免負面影響。有些人離不開手機，認為手機功能強大，日常交流，閒暇...