一般來說，最佳生育年齡是23-28歲。35歲以上被稱爲高齡產婦。但是並不代表35歲不能生育，只能說生育風險變高。如果年齡遠超35歲，懷孕前必須要做好相應的檢查，孕期也需要特別注意孕期保健，確保自身身體狀況以及胎兒情況。
高齡孕婦可能會遇到一些問題，比如卵子易被污染，卵泡質量下降;再者可能更易發生流產或者大出血，更容易發生妊娠併發症;孕婦可能面臨更大的心理壓力;還有寶寶健康易受影響，比如患遺傳代謝疾病風險概率變大;再者，產婦產後恢復更難，身體機能恢復要慢，子宮恢復也慢，體力精力也不從前。
在35歲以上，女性接觸各種各樣的輻射，像手機，電腦，微波爐之類的帶有輻射類的電器，當懷孕的時候，這些就是導致胎兒畸形的物理因素，此外，還有化學和生物因素，像你剛裝修完的房子裏就有很多化學致癌因子，還有一些工業用水導致的水污染，重金屬堆積，典型的例子就是八十年代日本著名的水俁病，想了解的可以去查一查。生物因素是像一些食物裏的寄生蟲之類的，這些都會導致胎兒畸形。
我們可以工作調整飲食，醫生評估來增加改善生育能力，通過運動，鍛鍊，心理調整使心理身體在一個好的狀態。孕期也特別注重保健產檢等，產子也選擇有有兒科重症，新生兒科，婦產科能力較強的綜合三甲醫院。
當今社會，由於社會經濟向前發展，精神與物質隨之不得不跟上潮流，時代造就了準媽大齡妙女孕婦，這種情況也不必緊張，到了三十至三十五之間，人的大腦意識已經徹底發育成熟，能夠適應各種條件因素以及控制把握各種情緒因素，人只要還沒到四十五歲以上危險期身孕，就不算高齡孕期，這根據人的身體與社會各種條件因素息息相關，經常保持身心健康的人，隨之也會延緩衰老。
科學備孕，科學孕育。高齡生育是個挑戰，但是隻要孕前，孕期調整狀態一切難題都不是問題。
瑞麗谷
