在生活中一些女性朋友在月經期間會出現不同程度的疼痛。這種疼痛就是我們所說的痛經。如果疼痛是輕微的可以忽略，但是有的女性疼痛難忍，那麼有可能是身體出現了嚴重的問題而引起的，還使得她們每次在月經來臨時都非常害怕，因此如何調理痛經是很多痛經女性非常關注的問題。那麼痛經是什麼原因導致的?
1、穿得太少
月經期間，子宮會處於收縮狀態，使經血可以快速排出體外。一旦血液循環受阻，子宮就無法收縮。這時會分泌出一種前列腺素，強烈刺激子宮收縮，最終引起痛經。當身體的體溫較低時，會刺激這種激素的分泌。女性朋友在日常生活中一定要注意保持腰部、背部和腹部的溫暖，以促進全身的血液循環，冬天可以貼個暖貼或者背心。
2、激素分泌的影響
正常的生理週期應該是排卵後兩週左右，排卵後卵巢會產生黃體，黃體會分泌黃體酮來刺激子宮產生疼痛。這種類型的痛經是由體內荷爾蒙變化引起的，女性只需調節內分泌水平，即可緩解痛經。
3、長時間的久坐不動
長時間的面對電腦，保持不動的姿勢就會影響到下半身的血液循環，同時也會讓腰部以及腹部的肌肉變得僵硬，加重了其痛經，工作的時候應該不定時的站起來走動五分鐘，或者伸伸懶腰，這樣才能夠讓腰背部的肌肉變得更加的靈活，促進了血液循環。
4、子宮內膜異位症
由子宮內膜異位症所引起的痛經，被歸類於繼發性痛經。子宮內膜異位症的發生，就是指女性朋友體內的子宮內膜出現在除了子宮之外的一些部位，而這種異位的內膜的產生不限任何部位，但是絕大多數子宮內膜異位症的病竈都位於腹壁膜以及盆腔。由於異位的子宮內膜會隨着女性體內激素水平的變化而發生週期的出血，而這種反覆的異常出血情況，就極有可能導致痛經的發生。
5、子宮腺肌症
子宮腺肌病是引發痛經的一種比較常見的生殖系統疾病。該疾病的發生主要是子宮內膜腺體以及間質組織，侵犯到了子宮壁部位的肌肉組織所造成。子宮腺肌症所引起的痛經症狀，具有進行性加重的特徵，而且這種疼痛會持續患者的整個經期。子宮腺肌症的出現，除了會引發痛經之外，還會造成經期血量增多以及經期延長的狀況。
瑞麗谷
