夫妻性生活是婚後非常重要的環節，也是夫妻之間交流感情的必需品。但是有些男人過了三十歲，普遍會發現自己在牀上能堅持的時間沒有以前那麼久了，而且性慾被勾起的時間也比以前要長。其實這些都是男人性功能下降的表現，那麼男人性功能下降的原因有哪些呢？
男人性功能下降的主要原因如下:
1、心理因素的影響，當男性的性功能降低的時候，一般男性會存在情緒焦慮，抑鬱、精神狀態不佳的精神狀態，並且在勞累的時候，還會偶爾的出現性慾減退、勃起不堅的現象，導致男性深受打擊，存在心理負擔。
2、年齡因素的影響，一般睾酮隨着年齡的增加不可避免的減少，這就會導致性功能下降。
3、不好的生活習慣，男性經常的吸菸喝酒，吃辛辣食物，或者是經常的手淫，性生活不規律等等，這些不良的生活習慣，對於男性的性功能也是有一定的影響的。
4、一些疾病的因素，常見的有前列腺炎，精囊炎等，如果不及時的去治療，則會導致男性的性功能下降，進而影響性生活，給男性造成更大的影響。
5、社會環境，現在很多男性肩負重擔，在加上社會競爭的越來越激烈，這就會導致男性的過於的勞累，身體吃不消，對於性功能也是有影響的。
提到男人性功能，他們會感覺這玩意兒跟自己的自尊是劃等號的。性功能下降，無疑讓男性們很受打擊。那麼有沒有什麼辦法，能改善男人性功能下降呢？
當然有！
1、中藥調理
中藥是所有治療方法中，最保守最安全的治療方法。它是站在患者的角度，以固本培元的方法，調理男性身體上某些內臟器官的衰弱或者其他問題。缺點就是中藥需要堅持很長時間，才能看到效果。如果是比較急切的男性，恐怕不太適合用中藥調理。
2、食物調理
其實在我們的日常生活中，有很多食物也跟提高性慾有關係。比如大衆比較熟知的韭菜，俗稱爲壯陽草。男人多吃韭菜，性事方面的確會比較出衆。另外一個比較有效的食物，是牡蠣。牡蠣具有很微小的催情的作用，很適合調情的時候食用。
其實年齡和環境都是男人性功能下降的原因，男性在這個問題上，不能操之過急。要用科學正確的目光，去看待這件事。
瑞麗谷
