如果你真的很懶很懶，懶到根本不想運動。又不能控制對美食的渴望，又想減肥，就只能這樣了。
都說減肥就是管住嘴邁開腿。如果你很饞,沒有管住嘴的毅力，又很懶，沒有邁開腿的動力，又想減肥......雖然聽起來比較mission imposibble，但也還是有方法滴。
如果你是懶MM，就用左手吃飯減肥法吧。減肥沙龍就有一位達人摸索出了這麼一套方法。
懶人瘦身這樣做：左手吃飯瘦身，吃一點就不太想吃了
減肥沙龍網友：
自創絕招：左手吃飯減肥法
瘦身原理：左手節制了食慾
“一個從日本回來朋友向我提到了這個減肥的方法。我由於減肥心切，就堅持了一個星期，感到用左手吃飯不是很方便，就放慢了吃飯的速度，起初別人沒有注意的時候，還有人誇我吃東西很優雅。而因爲用左手，我無法做到狼吞虎嚥，暴飲暴食，吃東西的確變得很有節制。”
當然並不是指必須要用左手，只要是用平常不習慣用的那隻手吃飯，就能達到瘦身的效果。
原因很簡單：
吃飯的時候換一隻手來用餐具，人就會感到很不習慣，吃飯也就變得不那麼便捷愉快了，這時候人的注意力會集中在怎麼樣用好餐具上，而非美味菜餚，吃的東西也就自然少了，從而達到了控制飲食，瘦身的目的。並且用不常用的手吃飯這個動作本身就是在給大腦一種暗示，中樞神經會發出指令以控制食量;同時這種動作還有助於鍛鍊大腦，讓左右腦都被訓練和使用，使它們都處於靈活狀態。
推薦理由：
細嚼慢嚥本來就是一個健康的好習慣，換手用餐可以使用餐速度慢下來從而達到瘦身效果。如果你是一個急性子，通常吃飯也是5分鐘搞定的話，那麼這個瘦身方法的適用者就非你莫屬了。本文來自本站
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