按照以下步聚效果好|附乳祛除

附乳是指人體除了正常的一對乳房之外出現的多餘乳房，一般在腋前或者腋下，也有發生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。副乳最主要的問題是影響外形美觀，穿衣服及社交活動受到影響。那麼附乳怎麼減？今天時尚女人網小編就給大家分享通過運動減掉副乳的方法。

副乳怎麼減掉步驟一，身體挺直，收腹夾臀，將拿着瑜伽球的雙手往上擡，並繞到後頸部位。

副乳怎麼減掉步驟二，背脊挺直，然後將瑜伽球往後上方延伸，手臂打直，感覺上手臂在用力。

副乳怎麼減掉步驟三，再將手慢慢放下，回到動作1。

副乳怎麼減掉步驟四，來回重複6-8次。