最好不要喝，因爲那段時間，身體處於比較脆弱的階段，減肥茶裏含有許多化學成分，對身體不好，經期怎麼能減肥。經期後的一週，這一週可以說是女生減肥的“黃金週”，需格外珍惜。經期結束後，新陳代謝增快，消化功能好，精神穩定，心情愉快，月經時在體內積聚的水分會排出。大多數女性在這時候都能感覺自己一下就輕盈了。
月經期應注意以下幾點：
1,注意外陰清潔.在月經期每天要用溫開水清洗外陰; 洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免髒水進入y.d,引起炎症.
2,月經期絕對不能 過性生活,因爲性生活容易把細菌帶入y.d而引起炎症,同時也引起月經過多,月經 時間延長等.
3,月經期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受涼,淋雨等。
4,月經期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學習及參加一般的家 務勞動,但太劇烈的勞動應儘量避免,不要在潮溼的地方久待。
5,月經期要保持情緒穩定,精神愉快,成年婦女在月經期也要保持飽滿樂觀的情 緒,避免情緒波動或特大的精神刺激,因爲這些情緒變化可引起月經失調。其實生理期包括經期前一週,多吃了東西都不會長胖。生理期結束後的一週是減肥的黃金期,這個時期少吃或者喝減肥茶的效果比平時好,所以還是結束之後再喝吧.月經來時,孕婦,臨產前。任何茶中都含有茶多酚,尤其對女性身體健康造成危害。
月經期女性身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差;子宮內膜脫落出血，子宮口張開，鹼性的經血中和了y.d的酸性環境，y.d酸度降低，使天然屏障功能削弱。經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成份大量流失。而在茶葉中含有咖啡鹼、可可鹼、茶鹼等物質，具有興奮神經和心血管，使基礎代謝增高的作用，容易導致痛經、經期延長、經血過多：濃茶中含有高達30-50%的鞣酸，它能妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結合，產生沉澱，可導致缺鐵性貧血現象發生。
由於單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現經期食慾不振，大便祕結等症狀。研究還表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更爲明顯。因此經期能喝減肥茶嗎的回答不用說了吧，茶葉都不能喝，況且是減肥茶。
注意事項
在喝減肥茶時，需要注意的事項比較多，比如孕婦、潰瘍病人、發燒症狀的病人是不能喝減肥茶的。比如飯後也不能立即喝減肥茶，不然容易導致貧血。比如來例假或者哺乳期間也不能喝減肥茶，不然會加重經期的症狀和破壞體內激素的平衡。此外，不要老喝一種減肥茶，應該跟着季節來喝，一般建議，春季喝花茶，夏季喝綠茶，秋季喝清茶，冬季喝紅茶。
很多女性朋友都想知道來月經可以喝減肥茶嗎這個問題，一般來說，是不建議在經期喝減肥茶的，因爲在經期喝減肥茶會加重經期的不適症狀，而且還更容易患上經期綜合徵，對身體不好。所以爲了自己的健康着想，女性朋友在經期最好不要喝減肥茶。
瑞麗谷
