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讓手臂變細的方法

欄目: 局部減肥 / 發佈於: / 人氣:1.22W

如何讓手臂變細的運動

讓手臂變細的方法

1：左手握住礦泉水瓶，右手和右腿膝蓋放在椅子上保持身體平衡，左腿筆直站立。

2：左手向下劃弧線再向後伸直，重複此動作20次再換右手。

是否很簡單呢，記得要堅持哦，效果會慢慢呈現出來的!堅持就是勝利!

Tags：手臂變細如何讓手臂變細手臂變細的方法手臂

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