許多女孩都有使用梳子的習慣，梳頭髮能夠讓頭髮變得柔順，同時還可以將頭皮的皮脂帶到頭髮上增加光澤。除此之外，其實梳頭髮還可以按摩頭皮、促進頭皮的血液循環和新陳代謝，如此一來就能夠讓氣色變好、臉部線條也更加緊實!那幺該怎幺選擇合適的梳子?又該怎幺正確的梳頭呢?
選擇梳子的重點：根據目的來選擇
1.想要頭髮的「天使光環」：如果屬於乾燥、受損的髮質，主要目的是想要增加頭髮的光澤感，希望頭頂有一圈彷彿「天使光環」的光澤，最好選擇天然毛製成的梳子，可減少刺激頭皮、降低靜電，像「豬毛梳」就是不錯的選擇。
2.想要按摩頭皮：梳頭髮時想要按摩頭皮，可使用尼龍毛制的梳子，另外最好選擇毛尖成圓滑狀的梳子，才能減少對頭皮的刺激、降低頭髮的負擔。
正確的梳髮步驟
1.由髮尾開始梳起：通常髮尾是最容易打結的地方，先從髮尾將打結的頭髮鬆開，再慢慢往上梳。如果從頭頂直接往下梳，容易讓打結的頭髮斷裂，損害頭髮。
2.以適當力道梳理頭皮：梳子輕輕靠着頭皮，以按摩般的力道梳過頭皮，達到促進血液循環和新陳代謝的效果，將梳子由頭皮往髮尾帶，頭髮就可因天然的皮脂而有光澤。
3.睡前梳頭：想要保養頭髮和頭皮，最好可在睡前梳頭髮，不但可促進頭皮血液循環，對頭皮的刺激還可讓副交感神經運作、進而提昇睡眠品質，睡眠時頭皮也能持續對頭髮供給養分。
如果本身是長髮的女孩想保養一頭秀髮，除了以上的梳頭步驟之外，洗髮後可在髮尾額外使用潤髮乳，吹髮前塗抹抗熱產品，更可以避免頭髮受損、造成打結和斷裂。飲食方面可以多吃芝麻和海帶，對於養護頭髮都有一定的幫助。
瑞麗谷
