睡前用手指梳頭頭髮柔順

秋天，頭髮乾枯起靜電要怎麼保養？睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前用手指梳理頭髮，可提高記憶力、保護髮根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等。

我們知道，頭部集中了人身上好幾個重要的大穴，通過梳理過程中的刺激，可以起到按摩作用。

首先用梳子把頭髮梳通，從前額開始，由上往下梳，力道適中。

再用手指，輕輕按摩着頭皮，用手指分別從耳根、頸部發根及前額髮根部位向頭頂梳攏，再集中搓揉頭頂。如此反覆30次以上，感到頭皮麻麻的爲止。

這樣的動作可以幫助疏通大腦的血液，使腦部得到充足的氧份。從而達到提高記憶力、保護髮根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等功效。

要注意的是：指甲長的MM要注意，下手要輕柔，不要用指甲狠摳頭皮，儘量用手掌貼近頭皮，用指腹按摩頭皮。