編輯推薦：夏天必須做足的護膚基本功
空調環境六大傷害
1.空調環境令肌膚表面和深層水分快速收幹，膠原蛋白流失嚴重。
2.打印機、複印機、掃描儀、電腦等帶來輻射和靜電，迅速抽乾肌膚水分。
3.別以爲早晨八九點的太陽只是小問題，一樣會吸走水分，留下紫外線傷害。
4.城市環境污染令肌膚乾燥，封閉的室內空氣污染更比室外強10倍。
5.化妝品給皮膚帶來負擔，香水裏的酒精成分也會帶走肌膚水分。
6.出外勤、上下班、午餐時間，室內外的溫差讓肌膚更加乾燥、敏感和脆弱。
精彩閱讀：夏季如何縮小粗大毛孔 10大好習慣讓你年輕20歲
編輯推薦：夏天必須做足的護膚基本功
絕招一：新鮮水果，給保溼接力
到下午茶時分，可以選擇一些新鮮水果代替高熱量的甜點奶茶。如蘋果、橙子、香蕉等都含有豐富水分，熱量低又能產生飽足感，給肌膚細胞提供水分。美容水果櫻桃更是OL的絕佳護膚選擇，櫻桃鮮紅的果實中有80%是汁液，其中蘊涵的維生素C遠遠高於檸檬，不僅能抑制色斑和黑色素的生成，還能促進形成膠原蛋白，從肌膚深處補充水分。
絕招二：花茶代咖啡，避免水分流失
辦公室裏不可缺少的就是飲品，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。取玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調節血液循環的功效，促進肌膚膠原質生成。
注意：咖啡是水潤肌膚的敵人。它的利尿作用，讓你喝上一杯，就會排出3杯水左右的尿液，引起水分大量流失。
精彩閱讀：夏季如何縮小粗大毛孔 10大好習慣讓你年輕20歲
編輯推薦：夏天必須做足的護膚基本功
絕招三：起牀後，喝1支膠原蛋白
小S每次在節目上看到年輕水嫩的新模特，就忍不住大讚對方看起來充滿膠原蛋白。原因就在於，深諳美容之道的女明星們，早已深知膠原蛋白纔是水潤肌膚的第一要義！每天早上喝1支膠原蛋白，從口腔開始被吸收，直至腸胃、全身皮膚組織，由內而外抵擋紫外線侵害，迅速填補肌底層細胞塌陷，給每個細胞喝飽水分，足以抵擋一整天空調傷害，肌膚持續飽滿潤澤，晶瑩剔透。
絕招四：黃金睡眠，肌膚保養的全面修護
一天下來，夜晚正是修護肌膚的絕佳時間。泡完熱水澡，趁毛孔充分打開，給肌膚敷上面膜，讓精華液從皮膚外部滲透。最後別忘了在睡覺前喝1杯牛奶，有助睡眠時的皮膚細胞修復力活躍，能及時修復白天紫外線、空調、污染等帶來的內在傷害，達到撫平細紋、美白淡斑、細緻毛孔的全面效果，是OL重建水潤美肌的重中之重。一覺醒來，肌膚水潤彈滑，清透淨白，連手肘、膝蓋也變得滑滑嫩嫩！
精彩閱讀：夏季如何縮小粗大毛孔 10大好習慣讓你年輕20歲
瑞麗谷
