常搓7部位延緩衰老

1，搓手：雙手對搓手背，再對搓手掌促進大腦興奮；

2、搓額：上下搓額頭延緩皺紋產生；

3，搓鼻：食指搓鼻樑兩側防感冒；

4，搓耳：手掌來回搓耳朵刺激穴位；

5，先順時針後逆時針搓腹部促消化防便祕；

6，手掌在腰部搓50下補腎壯腰

7，常搓足底增強免疫。