完成下面的測試，你就能瞭解自己的皮膚中毒有多深了，下面開始了哦。
1、工作壓力特別大，經常加班加點熬夜。（是、否）
2、最近膚色加深了，不是健康的小麥色，而是黯黃褐色。（是、否）
3、早起照鏡子發現皮膚沒有光澤，十分晦澀。（是、否）
4、以前的同事都說你看起來憔悴了好多。（是、否）
5、三餐不定時，多是外賣或快餐。（是、否）
6、天氣不那麼熱了，臉上的出油情況反而加劇。（是、否）
7、臉頰、額頭和下巴上的痘痘層出不窮。（是、否）
8、原有的斑點顏色變重。（是、否）
9、肌膚乾燥粗糙，摸上去手感很差勁。（是、否）
10、皮膚抵抗力下降，很容易過敏。（是、否）
11、眼角和嘴角有皺紋。（是、否）
12、黑眼圈和眼袋不請自來，儘管早晚都使用眼霜。（是、否）
看看以上12種情況，你回答爲“是”的有多少這些症狀在你身上出現得越多，說明你的肌膚裏累積的毒素就越多，排毒工作就越緊迫。
下面介紹幾種日常生活中的簡易家居排毒方法：
綠茶排毒美顏
綠茶中含有維生素E和C，能顯著減少活性氧的產生，加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產生的遊離基，防止毒素襲侵肌膚細胞並有效殺菌排毒。使肌膚美白柔嫩。你可以使用含綠茶成分的保養品，也可以每天堅持喝綠茶飲品，或者乾脆直接嚼服綠茶，都可達到排毒美顏甚至瘦身的功效。
茶+新鮮茶粉沐浴+浴鹽去角質
利用茶葉的消炎、防菌、去署、滋潤等功效，飲用及沐浴，不僅可以深層清潔肌膚，而且能夠舒緩身心疲勞。
食鹽蜂蜜排毒法
食鹽具有消炎殺菌的功效，排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者，可試着將一小勺鹽與蜂蜜調勻，塗在臉上輕輕按摩5分鐘，用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，幫助清除皮膚毒素。
紅糖排毒
這是一種風靡日本的排毒方法，據分析，紅糖中含有特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效;而其中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長，避免出現色素反彈。不妨試試紅糖排毒，直接食用是一種方法，使用紅糖、木瓜泥和橄欖油製成面膜，敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。
瑞麗谷
