該潤膚養顏了|女性秋天來了

一旦到了秋天，秋意便會漸濃，儘管在陽光明媚的時候，太陽也依舊是比較火辣，但是卻沒有了盛夏時候的那種密不透風的悶熱之感，而在早晨和晚上的時候，也會迎來一陣陣涼風，可以說這時候的人們終於可以喘口氣了。

可是儘管這樣子，卻也還是無法避免秋燥給人帶來的傷害。大家要明白，秋天裏燥氣當令，因此說就會特別容易傷害人的津液。你們要曉得，在秋天裏燥氣就會變得囂張起來，因此說就會特別容易損傷機體的肺陰，所以這時候就會容易損傷人的津液，而這時候人表現的特別明顯的就是鼻幹、喉幹、眼乾、脫皮、掉髮等。你們要知道，其實這一切的起源都由於燥邪在作怪有很大關係。

所以說在換季的時候，就是女性養生的黃金時期，也是女性潤膚養顏的重要節點，比如說女性可以在這個時候多吃一點白色食物，像雪梨、百合、山藥、白蘿蔔等，爲什麼呢?因爲這就是根據中醫所講的白色入機體肺經的規律，因此而遵循的吃法，因此說女性只有在秋天的時候，多吃些時令的蔬菜，便可以達到潤肺養陰的效果。

可能大家還不知道，雪梨是溫燥的最好剋星。至於爲什麼呢?其實燥是可以分爲兩種的，一種是溫燥，而另一種是寒燥，由於秋天的秋老虎並沒有全部走掉，因此說現在被溫燥感染的人是非常多的，而被感染後的人通常的表現是嗓子沙啞、皮膚乾燥、大便乾澀、咽喉幹痛等。而梨不僅具有潤肺涼心的功效，同時也具有清熱降火的功效，可以祛痰解毒，另外生吃梨，可以清除人體六腑中的餘毒，而吃熟梨的話，便可以滋補機體中五臟之陰。