話說這漫長的三伏天馬上就要過去了，最近小編髮現北京的樹木，竟然不知不覺間就黃了一圈又一圈。下班回來的路上，也時常感覺到有一股涼風從小編的身邊吹過，呼吸起來也沒有像炎炎夏日那般窒息了，小編心裏興奮，這毒辣的夏天真的快要結束了，可是當小編看到這枯黃的葉子，不得不感慨時間過得真快，一轉眼就過去了。
那麼在季節交接的時候，人們需要做些什麼呢?其實人們最應該進行養肺滋陰。大家要知道，秋天是肺氣最旺盛得季節，並且肺是喜歡潤不喜歡燥，因此人在秋天的時候進行養生就應該要以養肺爲重點。
最近小編的姐們經常會和小編抱怨說她們的嗓子喉嚨特別乾燥，並且皮膚都起皮了。大家要注意了，我們現在不能再像夏天那樣吃薑片了，爲什麼呢?因爲現在已經是秋天了，所以我們人要遵循四季的變化調整自己的飲食，比如少吃辛辣的東西而多吃酸甜的東西。
由於酸味具有收斂的作用，而辛味卻是具有發散的功效，所以在秋天這個收斂的季節中，不適合進行發散陽氣，因此像生薑這類食物，在秋天的時候就要少吃。
那麼在秋天的時候，人們吃些什麼食材才最合適呢?其實就是洛神花茶了。洛神花茶它是紅紅的一朵花，長得晶瑩剔透，也可以說長得比較張揚，甚至還帶有一點兒異域的風情，它既可以泡水服用，同樣也可以直接吃花，不過味道是比較酸的。
像小編這樣的吃貨就非常喜歡將洛神花當零食吃了，它有顏又有值，肉質肥厚，人咬下去口感非常的飽滿，並且酸甜的汁液也是恰到好處。
瑞麗谷
