美容護膚是要長時間堅持的。並非一朝一夕之功。 每天做好清潔、保溼、美白、去皺等日常養護。還要保持良好心態堅持運動。 平時注意生活飲食規律，不要熬夜通宵。時時注意自己皮膚出現的問題，不要置之不理，也不要過分在意。
竅門1：蛋清快速除皺法
將雞蛋敲破，濾出蛋清，用打蛋器打成泡沫，然後將一層薄薄的蛋清沫均勻地塗抹在臉部及頸部。這個方法能緊緻肌膚，瞬間祛除皺紋，但不足的是，這個方法持續的時間較短。
竅門2：巧用土豆片護眼
將生土豆切片，直接貼在眼睛周圍2～3分鐘，就能迅速消除眼部浮腫，同時滋養眼部肌膚，並防止黑眼圈產生。
竅門3：冰湯匙消腫法
早上起牀常常會發現自己變成了“金魚眼”，因短時間內無法消除浮腫而苦於無法出門。其實，消除眼部浮腫十分簡單，可以將兩個金屬湯匙裝上一些碎冰塊，再用湯匙背分別敷在雙眼上1-2分鐘，就能迅速改善浮腫的泡泡眼。
竅門4：保持愉快的心情。
心情總是鬱悶的人，容易愁眉苦臉，甚至哭泣，而這些表情都很容易造成臉部皺紋，尤其是眼睛周圍。另外，壓力、憤怒、悲傷、焦慮等負面的情緒如果未獲得適當的緩解.長期累積所形成的面能量，絕對是身心平衡的殺豐，不但會破壞體內的免疫系統，引發疾病，還會因爲負面的情緒使內分泌變得紊亂，看起來面容憔悴。所以，平日要讓身體也感受到你的樂觀開朗，這樣才能加速血液循環，讓肌膚得到充足的營養，你的肌膚才能富有光澤和彈性!
瑞麗谷
