1、敷小黃瓜：睡覺的時候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。
2、出門防曬：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。
3、早起喝水：每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽，可清腸胃。
4、化妝水保溼：睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，皮膚會有想不到的水亮!
5、溫冷洗臉：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛孔會變小。
6、絕不熬夜：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西。
7、酸奶美白：每晚洗完臉後，將乳酸奶倒在化妝棉上，直接敷在兩頰， 祛斑兼美白。
8、水果亮膚：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜。
9、冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
10、純淨水洗臉：市售的純水一瓶(600cc)，只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化妝棉沾純水敷面，臉臉自然而然地漂亮喔!
11、陰天防曬：別以爲陰天就不需防曬了，因爲陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!
12、泡溫泉：泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!
13、薏仁粉：使用薏仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔(我可是經常喝的)。這是利用薏仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的作用而且對美白肌膚也有很大的幫助。
瑞麗谷
