洗臉清潔是護膚的第一步，也是最重要的一步。很多時候產品沒用錯，睡眠也及時，但是皮膚暗黃毛孔粗大還冒痘，這其實就是最基礎的清潔工作不到位！混合性皮膚T區油脂分泌較多，兩頰較幹，如果你的肌膚問題也集中在T區體現，皮膚暗黃很可能是油脂沒有清理乾淨長期與空氣氧化導致的，而毛孔油脂排泄不暢通更是導致毛孔粗大、痘痘的罪魁禍首。
正確的洗臉方式應該分開早晚進行
你可以分區保養，在重視T區清潔的同時加強兩頰保溼，最簡單的做法就是平時護理時兩頰的化妝水、乳液和面膜都可加厚一些。至於清潔，就看我給你推薦的詳細步驟圖吧！
早上洗臉
早上洗臉重點：先檢查油脂分泌情況再決定是否適用潔面產品
很多人都認爲早上醒來後皮膚油膩膩的，不太乾淨。確實，早上臉部會殘留灰塵、死皮和其他污垢，但事實上，這個時候的臉上也有可以被氧化的油脂、晚上沒有完全被吸收的護膚品。
在秋冬，油脂分泌會比其他時候少得多。但是每個人的皮膚狀況是不同的，同一個人在不同的身體狀況、不同的睡眠環境、不同的心理狀態下所分泌油脂的量又不一樣，所以，無論你是何種膚質，大家早上起來的時候都要對臉部皮膚狀況進行檢查。發現皮膚很油膩、毛孔粗大的話，應該使用潔面產品來清洗；如果皮膚沒有太 多油脂，摸上去清爽，甚至有些乾燥的話，爲了保護皮層的油脂，只需使用溫水來洗臉就可以了。
晚上洗臉重點
晚上洗臉重點：徹底卸妝並按摩皮膚促進新陳代謝
在晚上，臉上有白天一整天分泌的皮脂，還有彩妝、廢氣和灰塵，比在早上的皮膚，存在的污垢多得多。考慮到冬天皮膚普遍處於易乾燥的狀況，應使用含脂質體多一些的卸妝產品爲宜。
皮膚在冬季，因爲寒冷，新陳代謝和血液循環的速度會明顯下降，這樣會導致皮膚的更生和修復能力下降。每天的卸妝會使皮膚的角質層變得脆弱，導致皮膚乾燥，所以晚上我們卸妝期間或者卸妝後要對皮膚進行適當的按摩，促進皮膚的新陳代謝
其次，雖然是老生常談但還是得說，秋冬天氣乾燥容易上火，可以增加液體的攝入量，多喝些涼白開、果汁、綠豆湯、魚湯等。多吃些潤肺生津、養陰清燥的食物和新鮮水果蔬菜，如銀耳、藕、蘿蔔、百合等等。少吃刺激性、多油膩的食物，因爲這些食物會消耗體內的水分，加重燥熱的程度。
瑞麗谷
