亞洲女性大多數都是黃皮，但是爲什麼同樣上學時代是醜小鴨的女生，很多畢業之後就變成的白天鵝了呢。這都是因爲她們護膚得當，當然可以得到更多的饋贈。女生制定自己美白的目標可以參照自己的胸部，一般這個部位是全身上下最白的地方，想要比胸口更白，就需要介紹醫美干預，而不是護膚品可以做到了。
很多女孩面部最黑是因爲小時候沒有使用防曬，在上一輩媽媽嚴重，防曬仍然不被重視，其實有着孩童專用的防曬在孩子小時候就可以進行保護，而這一項工作很多女孩到了初高中甚至大學的時候纔開始，即使年輕是代謝旺盛，臉部露膚時間最久自然就被曬黑黃，導致你以爲這是自己原本的膚色。所以想要美白的最首要就是關注防曬，四季都要做好遮擋。
其二是女生的熬夜習慣。很多女生不是偶爾熬夜，而是將晚睡作爲一種生活方式每天堅持。你感覺不出身體產生的變化，但是肌膚的暗黃已經告訴你身體在遭受怎樣一種摧殘。肌膚活力下降，毒素排除受阻，肌膚呈現暗淡黃色，眼下的青紫也會特別嚴重。調整睡眠恢復早睡，幫助你的肌膚有更好的新生代謝。
其三是做好定期的深層清潔，包括去角質。有的時候女孩的肌膚不是不白，而是被過多的塵埃、角質籠罩着，而這一層外在的屏障往往就會表現爲灰黃的膚色，在潔面之後使用去角質水將肌膚表面進行一次清理，包括脖頸。頸部作爲面部的延伸，兩者的色差會十分明顯。清潔之後的肌膚才能夠有效吸收後續的美白精華，讓女生的肌膚獲得白皙光彩，後天的努力更重要。
瑞麗谷
