面色不正的食療方法

1、面色蒼白型:取紅棗100克、花生米100克，溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋。可使面色紅潤。

2、面容粗糙型:水發海蔘200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、醬油、糖、酒，打芡後食用。能使皮膚細膩光潤。

3、面多皺紋型:鮮山藥域馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置核桃仁、紅棗、山植、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，後澆上蜂蜜。

4、面部虛胖型:油菜200克，洗淨切長段，用油炒。再放入溫水發透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、糖、味精，打芡即可食。

5、面部無光澤型:白芷、白薇、白朮各30克，白附子、白茯芩、細辛各0.9克，白岌15克，把7種中藥搗碎磨成末，用雞蛋清調勻，做成小指頭大小的藥丸，陰乾後保存備用。每天晚上洗臉後，用藥丸磨成汁塗面，可使面色重現光澤。