口臭是一種非常尷尬的情況，女性在說話的時候就會不自覺地出現。口中有異味讓人不好意思說話，不利於正常社交。這種問題是如何產生的，女生要如何消除，一起來看看吧!
口臭的原因
1、 食物影響
這一種情況是暫時性的口臭。一些味道特別強烈的食物會帶來難聞的味道，比如像是大蒜、大蔥，在出門之前最好就不要食用了。食物本身的味道不強，但是在口中殘留時間太長，也會產生不好的味道。特別是在夜間嘴巴閉上的時間內細菌快速產生，早上起來的口氣也會比較嚴重。
2、 口腔炎症
口腔有疾病的人羣，比如蛀牙、發炎的情況，咀嚼不夠，更容易產生細菌。這些殘渣釋放出難聞的味道。
3、 腸胃異常
我們經常說上火會有口臭，主要是腸胃的問題。有胃潰瘍、糜爛的人多伴有口臭，這是從胃部產生的氣體。
4、 不良生活習慣
抽菸、熬夜的人容易有口臭，體內循環不暢，形成渾濁臭味在口腔中排出。
消除口臭的方法
1、 飯後刷牙。在飲食過後及時刷牙可以有效避免食物殘留在口腔中的長時間發酵。
2、 調整內分泌。女性在青春期、更年期因爲內分泌的紊亂都會出現口臭的狀況。需要及時調整飲食，多運動促進正常循環，養成健康的生活習慣。
3、 根據病因治療。及時治療口腔疾病和胃病是根本方法。腸胃疾病容易得腸胃病、痔瘡等疾病。中藥調整身體可以排出溼氣、降火，調理脾胃，也是一種常見的方法。
有着清爽的口氣可以讓人更加自信，也是身體健康的信號。特別是戀愛中的女生，清新口氣讓兩人的距離更加親密一些。
瑞麗谷
